Марафон

Из Википедии, бесплатной энциклопедии
Перейти к навигации Перейти к поиску

Легкий
марафон
Берлинский марафон.jpg
Мировые рекорды
МужчиныКения Элиуд Кипчоге 2:01:39 (2018)
ЖенщиныКения Бриджид Kosgei 2:14:04 (2019)
Олимпийские рекорды
МужчиныКения Самуэль Ванджиру 2:06:32 (2008)
ЖенщиныЭфиопия Тики Гелана 2:23:07 (2012)
Рекорды чемпионата мира
МужчиныКения Абель Кируи 2:06:54 (2009)
Женщиныобъединенное Королевство Пола Рэдклифф 2:20:57 (2005)
Участник Бостонского марафона 2016 г., апрель 2016 г.

Марафон является междугородными гонками с официальным расстоянием 42,195 км (26 миль 385 ярдов), [1] , как правило , работают в автопробеге . Мероприятие было организовано в ознаменование легендарного бега греческого солдата Фидиппида , посланника Марафонской битвы в Афины, который сообщил о победе. Марафон можно завершить бегом или стратегией бег / ходьба. Есть также отделения для инвалидов .

Марафон был одним из оригинальных современных олимпийских мероприятий в 1896 году, хотя расстояние не было стандартизировано до 1921 года. Ежегодно во всем мире проводится более 800 марафонов, причем подавляющее большинство участников являются спортсменами-любителями, поскольку более крупные марафоны могут иметь десятки тысяч участников. [2]

История [ править ]

Происхождение [ править ]

Картина Люка-Оливье Мерсона 1869 года, изображающая бегуна, объявляющего победу в Марафонской битве жителям Афин

Название Марафон [а] происходит от легенды о Филиппиде (или Фидиппиде ), греческом посланнике. Легенда гласит, что, участвуя в битве при Марафоне , он стал свидетелем того, как персидское судно изменило курс на Афины, когда битва была близка к победному концу для греческой армии. Он воспринял это как попытку побежденных персов проскочить в греческую столицу и утверждает ложную победу в битве при Марафоне , [3] , который состоялся в августе или сентябре, 490 г. до н.э., [4]следовательно, заявляя о своей власти над греческой землей. Говорят, что он пробежал всю дистанцию, не останавливаясь, сбросив свое оружие и даже одежду, чтобы сбросить как можно больше веса, и ворвался в собрание, восклицая νενικήκαμεν ( nenikēkamen , «мы победили!»), Прежде чем рухнуть и умереть. [5] Рассказ о беге от Марафона до Афин впервые появляется в книге Плутарха « О славе Афин в I веке нашей эры», в которой цитируется утраченная работа Гераклида Понтийского , в которой бегун получает имя Терсип из Эрхия или Евкла. . [6] Сатирик Лукиан из Самосаты(2 век нашей эры) сначала дает описание, наиболее близкое к современной версии этой истории, но пишет иронично и называет бегуна Филиппидом (не Фейдиппидом). [7] [8]

Есть споры об исторической достоверности этой легенды. [9] [10] Греческий историк Геродот , главный источник греко-персидских войн , упоминает Филиппидов как посыльного, который бежал из Афин в Спарту с просьбой о помощи, а затем убежал обратно на расстояние более 240 километров (150 миль). ) каждый путь. [11]В некоторых рукописях Геродота имя человека, бегущего между Афинами и Спартой, приводится как Филиппид. Геродот не упоминает о посланнике, посланном из Марафона в Афины, и сообщает, что основная часть афинской армии, сражавшаяся и выигравшая изнурительную битву и опасаясь морского набега персидского флота на беззащитные Афины, быстро отступила из битва в Афинах, прибытие в тот же день. [12]

В 1879 году Роберт Браунинг написал стихотворение « Фидиппид» . Поэма Браунинга, его составная история, стала частью популярной культуры конца 19 века и была принята как историческая легенда. [13]

Гора Пентелик находится между Марафоном и Афинами, а это означает, что если Филиппид действительно совершил свой знаменитый пробег после битвы, ему пришлось бежать вокруг горы, либо на север, либо на юг. Последний и более очевидный маршрут почти точно совпадает с современным шоссе Марафон-Афины, которое следует по местности к югу от залива Марафон и вдоль побережья, а затем идет пологий, но продолжительный подъем на запад к восточному направлению к Афинам, между предгорьями. гор Ииметт и Пентели, а затем плавный спуск к собственно Афинам. Этот маршрут в том виде, в каком он существовал, когда в 1896 году возобновились Олимпийские игры, имел длину примерно 40 километров (25 миль), и это была приблизительная дистанция, первоначально использовавшаяся для марафонских гонок. Однако высказывались предположения, что Филиппид мог пойти другим путем: подняться на запад по восточным и северным склонам горы Пентели к перевалу Диониса , а затем по прямому спуску на юг в Афины. Этот маршрут немного короче, 35 километров (22 мили), но включает очень крутой начальный подъем более 5 километров (3,1 мили).

Марафон современных Олимпийских игр [ править ]

Когда в 1896 году начались современные Олимпийские игры , инициаторы и организаторы искали большое популяризирующее мероприятие, напоминающее о славе Древней Греции . Идея марафонского забега пришла от Мишеля Бреаля , который хотел, чтобы это мероприятие было представлено на первых современных Олимпийских играх 1896 года в Афинах. Эту идею сильно поддержали Пьер де Кубертен , основатель современных Олимпийских игр, а также греки . [14] Греки устроили отборочную гонку для олимпийского марафона 22 марта 1896 г. (по григорианскому календарю ) [b] , в которой выиграл Харилаос Василакос.через 3 часа 18 минут (будущий победитель вводного марафона Олимпийских игр Спиридон «Спирос» Луис занял пятое место во второй гонке двумя неделями позже). [15] Победителем первого олимпийского марафона 10 апреля 1896 года (гонка только для мужчин) стал Спиридон Луи, греческий водный перевозчик, за 2 часа 58 минут 50 секунд. [16] марафон летних Олимпийских игр 2004 года был запущен по традиционному маршруту от Марафона до Афин , заканчивая Panathinaiko стадиона , местом проведения летних Олимпийских игр 1896 года в. Этот мужской марафон выиграл итальянец Стефано Бальдини.за 2 часа 10 минут 55 секунд, рекордное время для этого маршрута до неолимпийского классического марафона Афин 2014 года, когда Феликс Канди снизил рекорд дистанции до 2 часов 10 минут 37 секунд.

Фотография Бертона Холмса под названием «1896 год: три спортсмена на тренировке перед марафоном на Олимпийских играх в Афинах» . [17] [18]

Женский марафон был представлен на Летних Олимпийских играх 1984 года (Лос-Анджелес, США) и выиграла Джоан Бенуа из США со временем 2 часа 24 минуты 52 секунды. [19]

Стало традицией, что мужской олимпийский марафон является последним событием календаря легкой атлетики в последний день Олимпийских игр. [20] Многие годы гонка финишировала на олимпийском стадионе; Однако в 2012 году летних Олимпийских играх (Лондон), старт и финиш были в торговом центре , [21] , так и на 2016 летних Олимпийских играх ( Рио - де - Жанейро ), старт и финиш были в Самбодрома , площади парада , который служит зрительский центр Карнавала . [22]

Часто, мужские марафонские медали присуждаются во время церемонии закрытия ( в том числе 2004 игр , 2012 игр и 2016 игр ).

Мужская запись Олимпийский 2:06:32, установить на летних Олимпийских играх 2008 по Самуэль Камау Wanjiru Кении [23] (средняя скорость около 20,01 километров в час или 12,43 миль в час). Женская запись Олимпийский 2:23:07, набор на 2012 летних Олимпийских игр по Тики Gelana Эфиопии. [24] Победителем летнего олимпийского марафона 2012 года в Лондоне среди мужчин стал Стивен Кипротич из Уганды (2:08:01). На душу населения этническая группа календжин из провинции Рифт-Валли в Кении произвела непропорционально большую долю победителей марафонов и легкой атлетики.

Марафонская мания [ править ]

Boston Marathon началась 19 апреля 1897 года и был вдохновлен успехом первого марафона конкурса в 1896 году летних Олимпийских играх . Это старейший ежегодный марафон в мире, который считается одним из самых престижных в мире шоссейных гонок. Его курс проходит от Хопкинтона на юге округа Мидлсекс до Копли-сквер в Бостоне. Победа Джонни Хейса на летних Олимпийских играх 1908 года также способствовала раннему росту бега на длинные дистанции и марафонского бега в Соединенных Штатах. [25] [26] Позже в том же году в период праздников пройдут гонки, в том числе марафон Эмпайр-сити, который состоялся в первый день нового 1909 года в Йонкерсе., Нью-Йорк, ознаменовался ранним увлечением бегом, называемым «марафонской манией». [27] После 1908 Олимпийских игр, были проведены первые пяти любительских марафоны в Нью - Йорке на дни, проведенных специальные значения: День благодарения , на следующий день после Рождества, Нового года, Дня рождения Вашингтона и Линкольна Дня рождения . [28]

Победа Фрэнка Шортера в марафоне на Летних Олимпийских играх 1972 года подстегнет национальный энтузиазм в отношении этого вида спорта, более сильный, чем тот, который последовал за победой Хейса 64 года назад. [26] В 2014 году около 550 600 бегунов завершили марафон в Соединенных Штатах. [29] Это можно сравнить с 143 000 в 1980 году. Сегодня марафоны проводятся во всем мире почти еженедельно. [30]

Включение женщин [ править ]

Долгое время после старта олимпийского марафона не было забегов на длинные дистанции, таких как марафон среди женщин. Хотя некоторые женщины, такие как Стамата Ревити в 1896 году, пробежали марафонскую дистанцию, они не были включены в официальные результаты. [31] [32] Мари-Луиза Ледрю считается первой женщиной, завершившей марафон в 1918 году. [33] [34] [35] Вайолет Пирси считается первой женщиной, официально участвовавшей в марафоне. , в 1926 г. [31]

Арлин Пайпер стала первой женщиной, которая официально финишировала в марафоне в Соединенных Штатах, когда она завершила марафон Пайкс-Пик в Маниту-Спрингс, штат Колорадо, в 1959 году. [36] [37] Кэтрин Свитцер была первой женщиной, которая официально пробежала Бостонский марафон. "(с номером) в 1967 году. [38] Однако запись Свитцера, которая была принята в результате" недосмотра "в процессе проверки, была" грубым нарушением правил ", и после обнаружена ошибка. [39] Бобби Гибб неофициально завершил гонку в Бостоне в прошлом году (1966),[40] и позже был признан организаторами гонкикак победительница среди женщин в этом году, а также в 1967 и 1968 годах . [41]

Расстояние [ править ]

Олимпийские марафонские дистанции

ГодРасстояние
(км)
Расстояние
(мили)
1896 г.4024,85
1900 г.40,2625.02
1904 г.4024,85
1906 г.41,8626.01
1908 г.42,19526,22
1912 г.40,224,98
1920 г.42,7526,56
1924 г.42,19526,22

Длина олимпийского марафона сначала не была точно определена, но марафонские забеги на первых нескольких Олимпийских играх составляли около 40 километров (25 миль), [42] примерно расстояние от Марафона до Афин по более длинному и пологому маршруту. Точная длина зависела от маршрута, установленного для каждого места проведения.

Олимпиада 1908 года [ править ]

В 1907 году Международный олимпийский комитет согласился с тем, что расстояние для лондонского олимпийского марафона 1908 года будет около 25 миль или 40 километров. Организаторы выбрали дистанцию ​​в 26 миль от старта в Виндзорском замке до королевского входа на стадион « Белый город» с последующим кругом (586 ярдов 2 фута; 536 м) трассы, заканчивающимся перед Королевской ложей. [43] [44] Маршрут был позже изменен, чтобы использовать другой вход на стадион, после чего был проведен частичный круг 385 ярдов до того же финиша.

Современная стандартная дистанция для марафона в 42,195 км (26,219 миль) была установлена Международной любительской легкоатлетической федерацией (ИААФ) в мае 1921 года [45] [46] [47] [48] непосредственно из длины, используемой на летних Олимпийских играх 1908 года в Лондон.

ИААФ и мировые рекорды [ править ]

Самуэль Ванджиру поднимает руку в знак признательности толпе и бежит к золотой медали в олимпийском марафоне 2008 года.

Официальная марафонская дистанция ИААФ составляет 42,195 км (допуск 42 м только с превышением). [49] Судьи дистанции добавляют к своим измерениям коэффициент предотвращения коротких дистанций до одного метра на километр, чтобы снизить риск ошибки измерения, приводящей к длине меньше минимального расстояния.

Для соревнований, регулируемых правилами ИААФ, обязательно, чтобы маршрут был отмечен, чтобы все участники могли видеть пройденное расстояние в километрах. [1] В правилах не упоминается использование миль. ИААФ признает только мировые рекорды , установленные на мероприятиях, проводимых по правилам ИААФ. На крупных соревнованиях принято публиковать расписание участников на промежуточной отметке, а также на 5-километровой дистанции; марафонцам могут быть приписаны мировые рекорды на меньших дистанциях, признанных ИААФ (например, 20 км, 30 км и т. д.), если такие рекорды устанавливаются, когда бегун бежит марафон и завершает марафонскую дистанцию. [50]

Марафонские гонки [ править ]

2007 Барселонский марафон

Ежегодно по всему миру проводится более 800 марафонов. [51] Некоторые из них принадлежат Ассоциации международных марафонов и дистанционных гонок (AIMS), которая выросла с момента своего основания в 1982 году и включает более 300 мероприятий-членов в 83 странах и территориях. [52] Марафоны в Берлине , Бостоне , Чикаго , Лондоне , Нью-Йорке и Токио образуют проводимую раз в два года серию World Marathon Majors , ежегодно награждая $ 500 000 лучшим исполнителям мужского и женского пола в этой серии.

В 2006 году редакторы журнала Runner's World выбрали «10 лучших марафонов мира» [53], в котором марафоны в Амстердаме , Гонолулу , Париже , Роттердаме и Стокгольме были представлены вместе с пятью оригинальными марафонскими соревнованиями World Marathon Majors (за исключением Токио). Другие известные крупные марафоны включают марафон Корпуса морской пехоты США , Лос-Анджелес и Рим . Бостонский марафон - старейший ежегодный марафон в мире, вдохновленный успехом олимпийского марафона 1896 года и проводимый каждый год с 1897 года, чтобы отпраздновать День патриотов , праздник, знаменующий началоАмериканская революция , тем самым намеренно соединив афинскую и американскую борьбу за демократию. [54] Самый старый ежегодный марафон в Европе - Кошицкий марафон мира , который проводится с 1924 года в Кошице , Словакия. Исторический Политехнический марафон был прекращен в 1996 году. Афинский классический марафон прослеживает маршрут олимпийского курса 1896 года, начинающийся в Марафоне на восточном побережье Аттики, месте битвы при Марафоне 490 г. до н.э., и заканчивается на Панафинейском стадионе в Афинах. . [55]

Старт Хельсинкского городского марафона 2012 г.

Midnight Sun Marathon проводится в Тромсё , Норвегия на 70 градусов северной широты . С использованием неофициальных и временных курсов, измеряемых с помощью GPS, марафонские дистанции теперь проводятся на Северном полюсе , в Антарктиде и по пустынной местности. Другие необычные марафоны включают Great Wall марафон на The Великой китайской стене , тот Big Five Marathon среди сафари дикой природы Южной Африки, великий тибетского марафон  - марафон в атмосфере тибетского буддизма на высоту 3500 м (11500 футов) , и марафон Полярного кругана постоянной ледяной шапке Гренландии .

Стамбул Marathon единственный марафон , где участники пробегают два континента (Европа и Азия) в течение одного события. [c] В Детройте Марафон свободной прессы участники дважды пересекают границу США и Канады. [57] Niagara Falls Международный марафон включает в себя один международный погранпереход, через мост мира из Буффало , штат Нью - Йорк, США в Форт Эри , Онтарио, Канада. В трех странах Марафон  [ де ] , участники пробегают Германию, Швейцарию и Австрию. [58]

20 марта 2018 года в Оружейной палате Нью-Йорка прошел закрытый марафон. Бег на 200 м стал мировым рекордом среди женщин и мужчин. Линдси Шерф (США) установила мировой рекорд среди женщин в помещении - 2:40:55. Малькольм Ричардс (США) выиграл с результатом 2:19:01, установив мировой рекорд среди мужчин в помещении. [59]

Отделение инвалидных колясок [ править ]

Группа участников Дивизиона инвалидных колясок в Бостонском марафоне 2009 г.

Многие марафоны имеют разделение на инвалидных колясках. Как правило, участники дивизиона гонок на колясках начинают свои гонки раньше, чем их коллеги по бегу.

Первый марафон для инвалидных колясок прошел в 1974 году в Толедо, штат Огайо, и выиграл Боб Холл со счетом 2:54. [60] [61] Холл участвовал в Бостонском марафоне 1975 года и финишировал за 2:58, положив начало введению категорий для инвалидных колясок в Бостонском марафоне. [62] [63] С 1977 года гонка была объявлена ​​Национальным чемпионатом США по инвалидным коляскам. [64] Бостонский марафон присуждает 10 000 долларов выигравшему спортсмену с толкающим ободом. [65] Эрнст ван Дайк десять раз выигрывал в категории инвалидных колясок Бостонского марафона и удерживает мировой рекорд с 1:18:27, установленный в Бостоне в 2004 году. [66] Джин Дрисколл выиграла восемь раз (семь подряд) и удерживает мировой рекорд среди женщин. запись в 1:34:22.[67]

New York City Marathon запретили абитуриент - каталки в 1977 году, ссылаясь на соображения безопасности, но затем добровольно позволил Бобу Холл , чтобы конкурировать после государственного Отдела по правам человека обязал марафон , чтобы показать причину. [68] [69] В 1979 году Отдел постановил, что нью-йоркский марафонский клуб и клуб « Нью-Йорк шоссейных бегунов » должен был разрешить соревнования спортсменам-инвалидам, и подтвердил это в апелляции в 1980 г. [70], но Верховный суд штата [ какой? ] постановил в 1981 году, что запрет на участие в гонках на инвалидных колясках не является дискриминационным, поскольку марафон исторически считался пешим бегом. [71] Однако к 1986 году в соревнованиях участвовали 14 спортсменов-инвалидов, [72]и официальная дивизия инвалидных колясок была добавлена ​​к марафону в 2000 году. [65]

Среди тех, кто быстрее всех преодолел марафон на инвалидных колясках, - Томас Гайерпихлер (Австрия), выигравший золото в мужском марафоне в классе T52 (без функции нижних конечностей) за 1 час 49 минут 7 секунд в Пекине, Китай, 17 сентября 2008 года; и Хайнц Фрей (Швейцария), который выиграл мужской марафон Т54 (для гонщиков с травмами спинного мозга) за 1 час 20 минут 14 секунд в Оите, Япония, 31 октября 1999 г. [73]

Статистика [ править ]

Мировые рекорды и лучшие в мире [ править ]

Мировые рекорды официально признавались ИААФ только 1 января 2004 г .; Раньше лучшие времена для марафона назывались «лучшими в мире». Чтобы рекорд был признан, трассы должны соответствовать стандартам ИААФ . Однако маршруты марафона по-прежнему сильно различаются по высоте, курсу и поверхности, что делает невозможным точное сравнение. Как правило, самое быстрое время устанавливается на относительно ровных курсах около уровня моря, при хороших погодных условиях и с помощью кардиостимуляторов . [74]

Текущий мировой рекорд времени для мужчин старше расстояния 2 часа 1 минута и 39 секунд, установленный в Берлине марафон по Кипчоге из Кении 16 сентября 2018 года, [75] улучшение 1 минуты 18 секунд по сравнению с предыдущей записи также установить в Берлинском марафоне по Киметто , также из Кении 28 сентября 2014 г. [76] мировой рекорд для женщин был установлен Brigid Kosgei Кении в Чикаго марафоне 13 октября 2019 года, в 2 часа 14 минут и 4 секунды , которые побила рекорд Паула РэдклиффВеликобритании выступила более 16 лет назад на Лондонском марафоне .

25 лучших марафонцев за всю историю [ править ]

Откорректировано по состоянию на 8 декабря 2020 года . [77] [78]

Лучшие результаты сезона [ править ]

Самый старый марафонец [ править ]

Фауджа Сингх , которому тогда было 100 лет, финишировал марафоном на набережной Торонто , став первым столетним гражданином, когда-либо официально завершившим это расстояние. Сингх, гражданин Великобритании, финишировал 16 октября 2011 года со временем 8: 11: 05.9, что сделало его самым возрастным марафонцем. [112] Поскольку Сингх не мог предъявить свидетельство о рождении из сельской колониальной Индии 1911 года, места его рождения, его возраст не мог быть подтвержден, и его запись не была принята официальным руководящим органом World Masters Athletics .

Джонни Келли пробежал свой последний полный Бостонский марафон в 1992 году в возрасте 84 лет. Ранее он выигрывал Бостонский марафон в 1935 и 1945 годах соответственно. С 1934 по 1950 год Джонни финишировал в пятерке лучших 15 раз, стабильно забегая за 2:30 секунды и семь раз занимая второе место в Бостоне. Он играл в Бостоне более полувека, его 61-й старт в 1992 году и 58-й финиш в Бостоне - это рекорд, который стоит до сих пор.

Глэдис Беррилл, 92-летняя Проспект, женщина из Орегона и по совместительству жительница Гавайев, ранее была занесена в Книгу рекордов Гиннеса самой пожилой женщиной, завершившей марафон с ее выступлением за 9 часов 53 минуты на марафоне в Гонолулу 2010 года . [113] [114] Однако в то время записи Ассоциации статистиков шоссейных гонок предполагали, что Сингх был в целом самым старым марафонцем, завершившим Лондонский марафон 2004 года в возрасте 93 лет и 17 дней, а Беррилл был Самая старая женщина-марафонистка, завершившая марафон в Гонолулу 2010 года в возрасте 92 лет и 19 дней. [115] Согласно другим источникам, возраст Сингха - 93 года. [116] [117]

В 2015 году 92-летняя Харриетт Томпсон из Шарлотты, штат Северная Каролина, завершила рок-н-ролльный марафон в Сан-Диего за 7 часов 24 минуты 36 секунд, став, таким образом, старейшей женщиной, завершившей марафон. [118] В то время как Глэдис Беррилл было 92 года и 19 дней, когда она завершила свой рекордный марафон, Харриетт Томпсон было 92 года и 65 дней, когда она завершила свой марафон. [118]

Канадец Эд Уитлок, родившийся в Англии, является самым старым, кто преодолел марафон за 3 часа в возрасте 74 лет и за 4 часа в возрасте 85 лет. [119] [120]

Самый молодой марафонец [ править ]

Будхия Сингх , мальчик из Одиши , Индия, завершил свой первый марафон в возрасте пяти лет. Он тренировался под руководством тренера Биранчи Даса, который видел в нем потенциал. В мае 2006 года министры по делам детей временно запретили Будхии баллотироваться, так как его жизнь могла быть в опасности. Его тренер также был арестован за эксплуатацию и жестокое обращение с ребенком, а затем был убит в результате несвязанного инцидента. Будхия сейчас находится в государственной спортивной академии. [121]

Самая младшая до 4 часов - Мэри Этта Бойтано в возрасте 7 лет, 284 дня; до 3 часов Джули Маллин в 10 лет 180 дней; и меньше 2:50 Кэрри Гарритсон в 11 лет 116 дней. [119]

Участие [ править ]

В 2016 году агентство Running USA подсчитало, что в Соединенных Штатах было около 507 600 марафонцев [122], в то время как другие источники сообщили о более чем 550 000 финишировавших. [123] В приведенной ниже таблице из журнала Running USA показано приблизительное количество финишировавших марафонцев в США с 1976 года.

ГодПредполагаемый марафон США

Итого по финишеру

1976 г.25 000
1980 г.143 000
1990 г.224 000
1995 г.293 000
2000 г.353 000
2004 г.386 000
2005 г.395 000
2006 г.410 000
2007 г.412 000
2008 г.425 000
2009 г.467 000
2010 г.507 000
2011 г.518 000
2012 г.487 000
2013541 000
2014 г.550600 (рекордно высокий)
2015 г.509 000
2016 г.507 600

Марафонский бег стал в Китае навязчивой идеей: 22 марафонских забега в 2011 году увеличились до 400 в 2017 году. В 2015 году в Бостонском марафоне приняли участие 75 китайских бегунов, а в 2017 году их число увеличилось до 278 [124].

Многократные марафоны [ править ]

По мере того как марафонский бег становится все более популярным, некоторые спортсмены решают задачи, связанные с проведением серии марафонов.

Клуб 100 марафонцев призван стать центром внимания всех бегунов, особенно из Соединенного Королевства или Ирландии, которые завершили 100 или более забегов на марафонскую дистанцию ​​или дольше. По крайней мере, 10 из этих соревнований должны быть дорожными марафонами Великобритании или Ирландии. [125] Председатель клуба Роджер Биггс пробежал более 700 марафонов или ультрас. Брайан Миллс завершил свой 800-й марафон 17 сентября 2011 года.

Стив Эдвардс, член Клуба 100 марафонов, установил мировой рекорд по пробегу 500 марафонов с самым быстрым средним временем финиша 3 часа 15 минут, в то же время став первым человеком, который пробежал 500 марафонов с официальным временем менее 3 часов. 30 минут, 11 ноября 2012 года, Милтон Кейнс, Англия. На достижение рекорда ушло 24 года. Эдвардсу тогда было 49 лет. [126]

Более 350 человек завершили марафон в каждом штате Соединенных Штатов, а также в Вашингтоне, округ Колумбия, а некоторые сделали это целых восемь раз. [127] Беверли Пакуин, 22-летняя медсестра из Айовы, была самой молодой женщиной, пробежавшей марафон во всех 50 штатах в 2010 году. [128] Несколько недель спустя, еще в 2010 году, Морган Каммингс (также 22 года) стала самая молодая женщина, завершившая марафон во всех 50 штатах и ​​округе Колумбия. [129] В 2004 году Чак Брайант из Майами, Флорида, потерявший правую ногу ниже колена, стал первым инвалидом, завершившим этот круг. [130]Брайант на своем протезе преодолел в общей сложности 59 марафонов. Двадцать семь человек пробежали марафон на каждом из семи континентов, и 31 человек пробежал марафон в каждой из канадских провинций. В 1980 году , в то , что было названо Марафона надежды , Терри Фокса , который потерял ногу к раку и так бегала с одной искусственной ноги, достигший 5,373 км (3339 миль) его предлагаемого кросс-Канада по сбору средств рака перспективе, сохраняя в среднем более 37 километров (23 миль), что близко к запланированной марафонской дистанции, за каждый из 143 дней подряд. [131]

Кевин Кунихан (справа) из Achilles Track Club со своим гидом во время Бостонского марафона 2011 года. Он завершил свой 150-й марафон в Бостоне в апреле 2014 года.

25 сентября 2011 года Патрик Финни из Грейпвайн, штат Техас, стал первым человеком с рассеянным склерозом, который финишировал в марафоне в каждом штате США. В 2004 году «болезнь лишила его возможности ходить. Но, не желая выживать в жизни, полной немощи, Финни смог восстановить свою способность балансировать на двух ногах, ходить - и, в конечном итоге, бегать - благодаря обширной реабилитационной терапии и новым лекарствам. " [132]

В 2003 году британский авантюрист сэр Ранульф Файнс преодолел семь марафонов на семи континентах за семь дней. [133] Он выполнил этот подвиг, несмотря на сердечный приступ и перенесшую операцию двойного шунтирования сердца всего за четыре месяца до этого. [134] Этот подвиг с тех пор затмил ирландский Ultramarathon бегун Ричард Донован , который в 2009 году завершено семь марафонов на семи континентах в рамках 132 часов (пять с половиной дней). [135] С 1 февраля 2012 года он улучшил этот показатель, выполнив тест 7 на 7 менее чем за 120 часов или менее чем за пять дней. [136] [137]

30 ноября 2013 года 69-летний Ларри Мейкон установил мировой рекорд Гиннеса по количеству марафонов в год, пробежавшим среди мужчин, пробежав 238 марафонов. Ларри Мейкон отпраздновал свой тысячный карьерный марафон на Cowtown Marathon в Ft. До 24 февраля 2013 года. [138]

Другие цели - попытаться пробежать марафоны в серии выходных подряд (Ричард Уорли в 159 уик-эндов) [139] или пробежать больше марафонов в течение определенного года или больше всего за всю жизнь. Пионером в многократных марафонах был Сай Мах из Толедо, штат Огайо, который пробежал 524 очка до своей смерти в 1988 году. [140] По состоянию на 30 июня 2007 года Хорст Прейслер из Германии успешно завершил 1214 марафонов плюс 347 ультрамарафонов, в общей сложности 1561 соревнование. на марафонской дистанции или дольше. [141] Сигрид Эйхнер, Кристиан Хоттас и Ханс-Иоахим Мейер также преодолели более 1000 марафонов каждый. [142] Норму Франку из США приписывают 945 марафонов. [143]

Между тем Кристиан Хоттас стал первым бегуном, который когда-либо преодолел 2000 марафонов. Он пробежал 2000-е место на марафоне TUI в Ганновере 5 мая 2013 года вместе с группой из более чем 80 друзей из 11 стран, в том числе 8 офицеров из 100 марафонов клубов Великобритании, Северной Америки, Германии, Дании, Австрии и Италии. [144] Хоттас завершил свой 2500-й марафон 4 декабря 2016 года. [145]

В 2010 году бельгиец Стефаан Энгельс решил пробегать марафонскую дистанцию ​​каждый день в году. Из-за травмы стопы ему пришлось прибегнуть к ручному циклу ближе к концу января 2010 года. Однако 5 февраля он полностью выздоровел и решил сбросить счетчик на ноль. [146] К 30 марта он побил существующий рекорд Акинори Кусуда из Японии, который в 2009 году завершил 52 марафона подряд. 5 февраля 2011 года Энгельс пробежал 365 марафонских дистанций за столько же дней. [147] Рикардо Абад Мартинес из Испании позже пробежал 150 марафонов за 150 дней подряд в 2009 г. [148], а затем 500 марафонов подряд с октября 2010 г. по февраль 2012 г. [149]

Некоторые бегуны соревнуются за то, чтобы пробежать одни и те же марафоны большую часть времени подряд. Например, Джонни Келли завершил 58 Бостонских марафонов (он участвовал в гонке 61 раз). [150] [ круговая ссылка ] [151] В настоящее время самую длинную серию финишировавших подряд Бостонский марафон - 45 подряд - проводит Беннетт Бич из Бетесды, штат Мэриленд. [152]

Олимпийские призеры [ править ]

Мужчины [ править ]

ИгрыЗолотоСереброБронза
1896 Афины
подробности
Спиридон Луи
 Греция
Харилаос Василакос
 Греция
Дьюла Келлнер
 Венгрия
1900 Париж
подробности
Мишель Теато,
 Франция [153]
Эмиль Чемпион
 Франции
Эрнст Фаст
 Швеция
1904 Сент-Луис
подробности
Томас Хикс
 Соединенные Штаты
Альберт Кори
 США [154]
Артур Ньютон
 США
1908 Лондон
подробности
Джонни Хейс
 США
Чарльз Хефферон,
 Южная Африка
Джозеф Форшоу
 Соединенные Штаты
1912 Стокгольм
подробности
Кен МакАртур
 Южная Африка
Кристиан Гитшам,
 Южная Африка
Гастон Стробино
 США
1920 Антверпен
подробности
Ханнес Колехмайнен
 Финляндия
Юри Лоссманн
 Эстония
Валерио Арри
 Италия
1924 Париж
подробности
Альбин Стенроос
 Финляндия
Ромео Бертини
 Италия
Кларенс ДеМар
 США
1928 Амстердам
подробности
Бугера Эль Уафи
 Франция
Мануэль Плаза
 Чили
Martti Marttelin
 Финляндия
1932 Лос-Анджелес
подробности
Хуан Карлос Забала
 Аргентина
Сэм Феррис
 Великобритания
Армас Тойвонен
 Финляндия
1936 Берлин
подробности
Сон Ки-чунг
 Япония [155]
Эрнест Харпер
 Великобритания
Нан Сёрю
 Япония [155]
Детали Лондона 1948 года
Дельфо Кабрера
 Аргентина
Том Ричардс
 Великобритания
Этьен Гайи
 Бельгия
1952 Хельсинки
подробности
Эмиль Затопек
 Чехословакия
Рейнальдо Горно
 Аргентина
Густав Янссон
 Швеция
1956 Мельбурн
подробности
Ален Мимун
 Франция
Франьо Михалич
 Югославия
Вейкко Карвонен
 Финляндия
1960 Рим
подробности
Абебе Бикила
 Эфиопия
Ради Бен Абдесселам
 Марокко
Барри Маги
 Новая Зеландия
1964 Токио
подробности
Абебе Бикила
 Эфиопия
Бэзил Хитли
 Великобритания
Кокичи Цубурая
 Япония
1968 Мехико
подробности
Мамо Вольде
 Эфиопия
Кендзи Кимихара
 Япония
Майк Райан
 Новая Зеландия
1972 Мюнхен
подробности
Фрэнк Шортер
 США
Карел Лисмон
 Бельгия
Мамо Вольде
 Эфиопия
1976 Монреаль
подробности
Вальдемар Черпински
 Восточная Германия
Фрэнк Шортер
 США
Карел Лисмон
 Бельгия
1980 г. Москва
подробности
Вальдемар Черпински
 Восточная Германия
Gerard Nijboer
 Нидерланды
Сатымкул Джуманазаров
 СССР
1984 Лос-Анджелес
подробности
Карлос Лопес
 Португалия
Джон Трейси
 Ирландия
Чарли Спеддинг
 Великобритания
Подробности о Сеуле 1988 года
Гелиндо Бордин
 Италия
Дуглас Вакиихури
 Кения
Ахмед Салах
 Джибути
1992 Барселона
подробности
Хван Ён-чо
 Южная Корея
Коичи Морисита
 Япония
Стефан Фрейган
 Германия
1996 Атланта
подробности
Джозиа Тугване,
 Южная Африка
Ли Бонг Джу
 Южная Корея
Эрик Вайнайна
 Кения
2000 Сидней
подробности
Гезахегне Абера
 Эфиопия
Эрик Вайнайна
 Кения
Тесфайе Тола
 Эфиопия
2004 Афины
подробности
Стефано Бальдини
 Италия
Мебрахтом Кефлезиги
 США
Вандерлей-де-Лима
 Бразилия
2008 Пекин
подробности
Самуэль Ванджиру
 Кения
Джауад Гариб
 Марокко
Цегай Кебеде
 Эфиопия
2012 Лондон
подробности
Стивен Кипротич
 Уганда
Абель Кируи
 Кения
Уилсон Кипсанг Кипротич
 Кения
2016 Рио-де-Жанейро
подробности
Элиуд Кипчоге
 Кения
Фейиса Лелиса
 Эфиопия
Гален Рупп
 США

Женщины [ править ]

ИгрыЗолотоСереброБронза
1984 Лос-Анджелес
подробности
Джоан Бенуа
 Соединенные Штаты
Грете Вайц
 Норвегия
Роза Мота
 Португалия
Подробности о Сеуле 1988 года
Роза Мота
 Португалия
Лиза Мартин
 Австралия
Катрин Дёрре
 Восточная Германия
1992 Барселона
подробности
Валентина Егорова
 Единая команда
Юко Аримори
 Япония
Лоррейн Моллер
 Новая Зеландия
1996 Атланта
подробности
Фатума Роба
 Эфиопия
Валентина Егорова
 Россия
Юко Аримори
 Япония
2000 Сидней
подробности
Наоко Такахаши
 Япония
Лидия Шимон
 Румыния
Джойс Чепчумба
 Кения
2004 Афины
подробности
Мизуки Ногучи
 Япония
Катрин Ндереба
 Кения
Дина Кастор
 Соединенные Штаты
2008 Пекин
подробности
Константина Томеску
 Румыния
Катрин Ндереба
 Кения
Чжоу Чуньсю,
 Китай
2012 Лондон
подробности
Тики Гелана
 Эфиопия
Приска Джепто
 Кения
Татьяна Петрова Архипова
 Россия
2016 Рио-де-Жанейро
подробности
Джемима Сумгонг
 Кения
Юнис Кирва
 Бахрейн
Маре Дибаба
 Эфиопия

Призеры чемпионатов мира [ править ]

Мужчины [ править ]

ЧемпионатыЗолотоСереброБронза
1983 Хельсинки
подробности
 Роберт де Кастелла  ( Австралия ) Кебеде Балча  ( ETH ) Вальдемар Черпински  ( ГДР )
1987 Рим
подробности
 Дуглас Вакиихури  ( КЕН ) Хусейн Ахмед Салах  ( DJI ) Гелиндо Бордин  ( Италия )
1991 Токио
подробности
 Хироми Танигучи  ( Япония ) Хусейн Ахмед Салах  ( DJI ) Стив Спенс  ( США )
1993 Штутгарт
подробности
 Марк Плаатйес  ( США ) Лукец Свартбой  ( ДН ) Берт ван Флаандерен  ( Нидерланды )
1995 Гётеборг
подробности
 Мартин Физ  ( ESP ) Дионисио Серон  ( MEX ) Луис Антониу душ Сантуш  ( BRA )
1997 Афины
подробности
 Абель Антон  ( ESP ) Мартин Физ  ( ESP ) Стив Монегетти  ( Австралия )
1999 Севилья
подробности
 Абель Антон  ( ESP ) Винченцо Модика  ( Италия ) Нобуюки Сато  ( Япония )
2001 Эдмонтон
подробности
 Гезахегне Абера  ( ETH ) Саймон Бивотт  ( КЕН ) Стефано Бальдини  ( Италия )
2003 Сен-Дени
подробности
 Джауад Гариб  ( МАР ) Хулио Рей  ( ESP ) Стефано Бальдини  ( Италия )
2005 Хельсинки
подробности
 Джауад Гариб  ( МАР ) Кристофер Изенгве  ( TAN ) Цуёси Огата  ( Япония )
2007 Осака
подробности
 Люк Кибет  ( КЕН ) Мубарак Хасан Шами  ( QAT ) Виктор Рётлин  ( SUI )
2009 Берлин
подробности
 Абель Кируи  ( КЕН ) Эммануэль Мутаи  ( КЕН ) Цегайе Кебеде  ( ETH )
Подробности о Тэгу 2011
 Абель Кируи  ( КЕН ) Винсент Кипруто  ( КЕН ) Фейиса Лилеса  ( ETH )
2013 г. Москва
подробности
 Стивен Кипротич  ( UGA ) Лелиса Десиса  ( ETH ) Тадесе Тола  ( ETH )
2015 Пекин
подробности
 Гирмей Гебресласси  ( ERI ) Йеман Цегай  ( ETH ) Соломон Мутаи  ( UGA )
2017 Лондон
подробности
 Джеффри Кируи  ( KEN ) Тамират Тола  ( ETH ) Альфонс Симбу  ( TAN )
Подробности о Дохе 2019
 Лелиса Десиса  ( ETH ) Мосинет Геремью  ( ETH ) Амос Кипруто  ( KEN )

Женщины [ править ]

ЧемпионатыЗолотоСереброБронза
1983 Хельсинки
подробности
 Грете Вайц  ( Норвегия ) Марианна Дикерсон  ( США ) Раиса Смехнова  ( URS )
1987 Рим
подробности
 Роза Мота  ( ПОР ) Зоя Иванова  ( URS ) Джоселин Виллетон  ( Франция )
1991 Токио
подробности
 Ванда Панфил  ( ПОЛ ) Сатико Ямасита  ( Япония ) Катрин Dörre  ( ГЭР )
1993 Штутгарт
подробности
 Джунко Асари  ( Япония ) Мануэла Мачадо  ( ПОР ) Томоэ Абэ  ( Япония )
1995 Гётеборг
подробности
 Мануэла Мачадо  ( ПОР ) Анат Катуна  ( ROU ) Орнелла Феррара  ( Италия )
1997 Афины
подробности
 Хироми Сузуки  ( Япония ) Мануэла Мачадо  ( ПОР ) Лидия Славуцяну  ( РОУ )
1999 Севилья
подробности
 Чон Сон-ок  ( ФРК ) Ари Ичихаши  ( JPN ) Лидия Шимон  ( РОУ )
2001 Эдмонтон
подробности
 Лидия Шимон  ( РОУ ) Рэйко Тоса  ( Япония ) Светлана Захарова  ( RUS )
2003 Сен-Дени
подробности
 Катрин Ндереба  ( KEN ) Мизуки Ногучи  ( Япония ) Масако Чиба  ( Япония )
2005 Хельсинки
подробности
 Пола Рэдклифф  ( Великобритания ) Катрин Ндереба  ( KEN ) Константина Дицэ-Томеску  ( РОУ )
2007 Осака
подробности
 Катрин Ндереба  ( KEN ) Чжоу Чуньсю  ( CHN ) Рэйко Тоса  ( Япония )
2009 Берлин
подробности
 Бай Сюэ  ( CHN ) Йошими Одзаки  ( Япония ) Aselefech Mergia  ( ETH )
Подробности о Тэгу 2011
 Эдна Киплагат  ( KEN ) Джепт  ( КЕН ) Шэрон Чероп  ( КЕН )
2013 г. Москва
подробности
 Эдна Киплагат  ( KEN ) Валерия Странео  ( Италия ) Кайоко Фукуши  ( JPN )
2015 Пекин
подробности
 Маре Дибаба  ( ETH ) Хелы Kiprop  ( КЕН ) Юнис Кирва  ( BHR )
2017 Лондон
подробности
 Роза Челимо  ( BHR ) Эдна Киплагат  ( KEN ) Эми Крэгг  ( США )
Подробности о Дохе 2019
 Рут Чепнгетич  ( KEN ) Роза Челимо  ( BHR ) Хелалия Йоханнес  ( ДН )

Общее участие [ править ]

Старт Стокгольмского марафона 2009 г.

Большинство участников бегают марафон не ради победы. Для большинства бегунов более важным является их личное время финиша и их положение в рамках определенной половой и возрастной группы, хотя некоторые бегуны просто хотят финишировать. Стратегии завершения марафона включают бег на всю дистанцию [156] и стратегию бег-ходьба. [3] В 2005 году среднее время марафона в США составляло 4 часа 32 минуты 8 секунд для мужчин и 5 часов 6 минут 8 секунд для женщин. [157] В 2015 году среднее время марафона для мужчин и женщин составило 4 часа 20 минут 13 секунд и 4 часа 45 минут 30 секунд соответственно. [158]

Многие бегуны стремятся преодолеть определенные временные барьеры. Например, новички часто пытаются пробежать марафон меньше четырех часов; более конкурентоспособные бегуны могут попытаться финишировать менее чем за три часа. [159] Другие контрольные точки - это квалификационное время для крупных марафонов. Boston Marathon , старейший марафон в Соединенных Штатах, требует квалификационного время для всех непрофессиональных бегунов. [160] New York City Marathon также требует времени квалификационного для гарантированного ввода, в значительно быстрее , чем Бостоне. [161]

Как правило, максимально разрешенное время составляет около шести часов, после чего маршрут марафона закрывается, хотя в некоторых более крупных марафонах маршрут остается открытым значительно дольше (восемь часов и более). Многие марафоны по всему миру имеют такие временные ограничения, когда все бегуны должны пересечь финишную черту. Тех, кто медленнее установленного лимита, подберет подметально-уборочная машина. Во многих случаях от организаторов марафона требуется открыть дороги для общественности, чтобы движение могло вернуться в нормальное русло.

С ростом популярности марафонского бега многие марафоны в Соединенных Штатах и ​​во всем мире заполняются до предела быстрее, чем когда-либо прежде. Когда Бостонский марафон открыл регистрацию на свой забег в 2011 году, все поля были заполнены в течение восьми часов. [162]

Обучение [ править ]

MoonWalk - это ночной благотворительный марафон по сбору денег на исследования рака груди.

Длинный бег - важный элемент марафонской подготовки. [163] Рекреационные бегуны обычно стараются достичь максимума около 32 км (20 миль) в своем самом продолжительном еженедельном беге и в общей сложности около 64 км (40 миль) в неделю при подготовке к марафону, но на практике существует большой разброс. в рекомендациях. Более опытные марафонцы могут пробегать в течение недели более длинные дистанции. Увеличенные еженедельные тренировочные мили могут дать лучшие результаты с точки зрения дистанции и выносливости, но также несут больший риск получения травмы во время тренировки. [164] Большинство элитных марафонцев-мужчин будут еженедельно пробегать более 160 км (100 миль). [164]Новичкам в беге рекомендуется пройти осмотр у своего врача, поскольку существуют определенные предупреждающие знаки и факторы риска, которые следует оценить перед тем, как приступить к любой новой программе тренировок, особенно к марафонским тренировкам. [165]

Многие тренировочные программы длятся как минимум пять или шесть месяцев с постепенным увеличением дистанции бега и, наконец, для восстановления, периодом постепенного снижения за одну-три недели до забега. Для новичков, желающих просто финишировать в марафоне, рекомендуется как минимум четыре месяца бега четыре дня в неделю. [166] [167] Многие тренеры рекомендуют еженедельно увеличивать пробег не более чем на 10%. Также часто рекомендуется придерживаться последовательной программы бега в течение шести недель или около того, прежде чем начинать программу марафонских тренировок, чтобы позволить организму адаптироваться к новым нагрузкам. [168] Сама программа марафонских тренировок предполагает варьирование между тяжелыми и легкими тренировками с периодизацией общего плана. [169]

Программы тренировок можно найти на сайтах Runner's World , [170] Hal Higdon , [156] Jeff Galloway , [3] и Boston Athletic Association , [171], а также в многочисленных других опубликованных источниках, включая сайты конкретных марафонов.

Последняя длительная тренировка может быть проведена за две недели до соревнования. Многие марафонцы также «загружают углеводы » (увеличивают потребление углеводов, сохраняя постоянное общее потребление калорий) в течение недели перед марафоном, чтобы позволить своему телу накапливать больше гликогена .

Гликоген и «стена» [ править ]

Углеводы, которые ест человек, превращаются печенью и мышцами в гликоген для хранения. Гликоген быстро горит, обеспечивая быструю энергию. Бегуны могут накапливать в своем теле около 8 МДж или 2000 ккал гликогена, которого достаточно для бега примерно на 30 км / 18–20 миль. Многие бегуны сообщают, что в этот момент бег становится заметно труднее. [172] Когда гликоген заканчивается, организм должен получать энергию за счет сжигания накопленного жира, который сгорает не так быстро. Когда это происходит, бегун испытывает сильную усталость и, как говорят, « бьется о стену».". Целью подготовки к марафону, по мнению многих тренеров, [173] является максимальное использование ограниченного доступного гликогена, чтобы усталость" стены "не была такой значительной. Это частично достигается за счет использования более высокого процента гликогена. энергия от сожженного жира , даже на ранней стадии гонки, таким образом , сохраняя гликоген. [ править ]

« Энергетические гели » на основе углеводов используются бегунами, чтобы избежать или уменьшить эффект «удара о стену», так как они обеспечивают легкое усвоение энергии во время бега. Энергетические гели обычно содержат разное количество натрия и калия, а некоторые также содержат кофеин. Их нужно запивать определенным количеством воды. Рекомендации о том, как часто следует принимать энергетический гель во время гонки, весьма разнообразны. [173]

Бегун, получивший поддержку на 25-й миле Бостонского марафона

Альтернативы гелям включают различные формы концентрированных сахаров и продукты с высоким содержанием простых углеводов, которые легко усваиваются. Многие бегуны экспериментируют с потреблением энергетических добавок во время тренировочных пробежек, чтобы определить, что им лучше всего подходит. Употребление пищи во время бега иногда вызывает тошноту. Бегунам не рекомендуется принимать новую пищу или лекарство непосредственно перед или во время забега. [173] Также важно воздерживаться от приема любых нестероидных противовоспалительных болеутоляющих средств ( НПВП , например, аспирин , ибупрофен , напроксен).), поскольку эти препараты могут изменить то, как почки регулируют кровоток, и могут привести к серьезным проблемам с почками, особенно в случаях умеренного или тяжелого обезвоживания. НПВП блокируют путь фермента ЦОГ-2, предотвращая выработку простагландинов. Эти простагландины могут действовать как факторы воспаления во всем теле, но они также играют решающую роль в поддержании удержания воды. Менее чем у 5% всего населения, принимающего НПВП, люди могут быть более чувствительны к ингибированию синтеза простагландинов в почках. [174]

Температура [ править ]

Изучение выступлений 1,8 миллиона участников марафонов в Берлине, Лондоне, Париже, Бостоне, Чикаго и Нью-Йорке в период с 2001 по 2010 год показало, что бегуны записывали свое самое быстрое время при температуре около 6 ° C (43 ° C). F), при каждом увеличении на 10 ° C (18 ° F) скорость уменьшается на 1,5%. [175] [176] Исследование, проведенное в июле 2020 года, показало, что повышение температуры влияет на результаты более быстрых бегунов больше, чем более медленных. [177]

После марафона [ править ]

Участие в марафоне может привести к различным медицинским, скелетно-мышечным и дерматологическим жалобам. [178] Отсроченная болезненность мышц (DOMS) - частое заболевание, поражающее бегунов в течение первой недели после марафона. [179] Для облегчения боли, вызванной DOMS, рекомендуются различные виды легких упражнений или массажа . [179] Дерматологические проблемы часто включают « сосок бегуна », « палец ноги бегуна » и волдыри . [180]

Иммунная система , как сообщается , подавляется в течение короткого промежутка времени. [181] Изменения химического состава крови могут заставить врачей ошибочно диагностировать сердечную недостаточность. [182]

После длительных тренировок и самого марафона обычно рекомендуется употребление углеводов для восполнения запасов гликогена и белка для восстановления мышц. Кроме того, замачивание нижней части тела в течение примерно 20 минут в холодной или ледяной воде может заставить кровь через мышцы ног ускорить восстановление. [183]

Риски для здоровья [ править ]

Марафонский бег сопряжен с различными рисками для здоровья, однако их можно уменьшить с помощью подготовки и осторожности. [184] Тренировки и сами скачки могут подвергнуть бегунов стрессу. Хотя это очень редко, во время гонки возможна даже смерть.

Общие незначительные риски для здоровья включают волдыри , тендинит , усталость , растяжение связок колена или голеностопного сустава , обезвоживание ( электролитный дисбаланс ) и другие состояния. Многие из них относятся к категории травм, связанных с чрезмерным использованием.

Сердечное здоровье [ править ]

Офицеры патрулируют марафонскую дистанцию ​​в Украине

В 2016 году систематический медицинский обзор показал, что риск внезапной сердечной смерти во время или сразу после марафона составлял от 0,6 до 1,9 смертей на 100000 участников, в зависимости от конкретных исследований и используемых методов и без учета возраста или пола. [185] Поскольку риск невелик, программы сердечного скрининга для марафонов встречаются редко. Однако этот обзор не был попыткой оценить общее влияние марафонского бега на здоровье сердца.

В исследовании 2006 года среди неэлитных участников Бостонского марафона проверяли бегунов на наличие определенных белков, которые указывают на повреждение или дисфункцию сердца (см. Тропонин ), и давали им сканирование эхокардиограммы до и после марафона. Исследование показало, что в этой выборке из 60 человек бегуны, которые в среднем проходили менее 56 км (35 миль) еженедельных тренировок за 4 месяца до забега, с наибольшей вероятностью имели некоторое повреждение сердца или дисфункцию, в то время как бегуны, которые тренировались более 72 км (45 миль) еженедельных тренировок показали небольшое количество проблем с сердцем или их отсутствие. [186]

Согласно канадскому исследованию, представленному в 2010 году, бег марафона может временно привести к снижению функции более чем половины мышечных сегментов в основной насосной камере сердца, но соседние сегменты, как правило, способны это компенсировать. Полное выздоровление наступает в течение трех месяцев. Чем лучше бегун, тем меньше эффект. У бегунов со сниженной функцией левого желудочка средняя пиковая еженедельная тренировочная дистанция составляла 55,1 км (34,2 мили), в то время как у тех, кто этого не делал, в среднем 69,1 км (42,9 мили). Марафон проходил при температуре 35 ° C (95 ° F). По словам одного из исследователей: «Регулярные упражнения снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний в два или три раза в долгосрочной перспективе, но пока мы выполняем энергичные упражнения, такие как марафонский бег, наш сердечный риск увеличивается в семь раз». [187] [188]

Гидратация [ править ]

Волонтер раздает жидкости на марафонской остановке с водой

Чрезмерное потребление воды - самая серьезная проблема, связанная с потреблением воды во время марафонов. Употребление чрезмерного количества жидкости во время гонки может привести к растворению натрия в крови, состоянию, называемому гипонатриемией , связанной с физическими упражнениями , что может привести к рвоте, судорогам, коме и даже смерти. [189] Доктор Льюис Г. Махарам, медицинский директор Нью-Йоркского марафона, заявил в 2005 году: «В истории мирового бега не было зарегистрировано случаев обезвоживания, вызывающего смерть, но есть много случаев, когда люди умирали от гипонатриемия ». [190]

Например, доктор Синтия Лусеро умерла в возрасте 28 лет во время участия в Бостонском марафоне 2002 года . Это был второй марафон Лусеро. [191] На 22-й миле Лусеро пожаловался на чувство «обезвоживания и резины на ногах». [192] Вскоре она пошатнулась и рухнула на землю, и к тому времени, когда к ней подошли медработники, она была без сознания. Лусеро была помещена в больницу Бригама и женщин и умерла через два дня. [193]

Причиной смерти Лусеро была гипонатремическая энцефалопатия , состояние, которое вызывает отек мозга из-за дисбаланса натрия в крови, известную как гипонатриемия, связанная с физическими упражнениями (EAH). Хотя ЕАГ иногда называют « водной интоксикацией », Лусеро выпил большое количество Gatorade во время забега, [194] [195] демонстрируя, что у бегунов, потребляющих натрийсодержащие спортивные напитки сверх жажды, может развиться ЕАГ. [194] [196] Поскольку гипонатриемия вызвана чрезмерным удержанием воды, а не только потерей натрия, употребление спортивных напитков или соленой пищи не может предотвратить гипонатриемию. [197]

Женщины более склонны к гипонатриемии, чем мужчины. Исследование, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии, показало, что 13% бегунов, завершивших Бостонский марафон 2002 года, страдали гипонатриемией. [198]

Потребление жидкости следует регулировать индивидуально, так как такие факторы, как масса тела, пол, климат, темп, физическая подготовка ( VO 2 max ) и интенсивность потоотделения - это всего лишь несколько переменных, которые изменяют потребность в жидкости между людьми и расами. Международная ассоциация медицинских директоров марафонов (IMMDA) рекомендует бегунам пить спортивный напиток, содержащий углеводы и электролиты, вместо простой воды, и что бегуны должны «пить до жажды» вместо того, чтобы чувствовать необходимость пить на каждой станции приема жидкости. [199] Тепловое воздействие приводит к уменьшению жажды, и во многих ситуациях жажда может быть недостаточным стимулом для питья. [200]IMMDA и HSL Harpur Hill рекомендуют часто пить жидкость небольшими объемами с приблизительной скоростью, падающей между 100–250 мл (3,4–8,5 жидких унций США) каждые 15 минут. [200] [199] Пациенту, страдающему гипонатриемией, можно внутривенно ввести небольшой объем концентрированного раствора соли для повышения концентрации натрия в крови. Некоторые бегуны взвешиваются перед бегом и пишут результаты на своих нагрудниках. Если что-то пойдет не так, специалисты по оказанию первой помощи могут использовать информацию о весе, чтобы определить, выпил ли пациент слишком много воды.

Температура тела [ править ]

Тепловой удар при физической нагрузке - это чрезвычайное состояние, при котором терморегуляция не работает, и температура тела опасно поднимается выше 104 ° F (40 ° C). Это становится большим риском в теплую и влажную погоду даже для молодых и здоровых людей. Лечение требует быстрого физического охлаждения тела. [201]

Благотворительность [ править ]

Некоторые благотворительные организации стремятся участвовать в различных гонках. Некоторые организаторы марафона выделяют часть своих ограниченных слотов для входа благотворительным организациям, чтобы продавать их участникам в обмен на пожертвования. Бегунам предоставляется возможность зарегистрироваться для участия в определенных забегах, особенно когда участие в марафоне больше не доступно для широкой публики. [ необходима цитата ]

В некоторых случаях благотворительные организации организуют свой собственный марафон в качестве сборщика средств, получая средства за счет вступительных взносов или спонсорства.

Культура [ править ]

Скоростной марафон

В Европе скоростной марафон - это 24- часовое мероприятие, организуемое TISPOL . Цель мероприятия - заставить людей задуматься о скорости, которую они выбирают; скорости, которые являются законными и соответствующими условиям. Это должно снизить риск и предотвратить травмы. [202] 2 463 622 транспортных средства были проверены в 2016 году на 12 706 контрольных точках в 22 странах [203]  · [204] В 2018 году было проверено 3,2 млн транспортных средств с 257 397 нарушениями (8%). [202]

Марсоход марафон
Траверс Opportunity в 2015 году, когда он приближался к долине Марафон, и пройденное расстояние традиционного марафона (около 42 километров (26 миль))

В 2015 году марсоход « Оппортьюнити» преодолел расстояние марафона от своего стартового местоположения на Марсе, и долина, где он преодолел это расстояние, была названа Марафонской долиной, которую затем исследовали.

См. Также [ править ]

Записи

  • Продвижение мировых рекордов в марафоне
  • Национальные рекорды в марафоне

Списки

  • Список марафонских забегов
  • Список марафонцев
  • Список чемпионов страны по марафону (мужчины)
  • Список непрофессиональных марафонцев

Связанные расы

  • Экиден (марафонские эстафеты)
  • Полу марафон
  • Ультрамарафон

Другие гонки на выносливость

  • Триатлон Ironman
  • Горный марафон
  • Многодневная гонка
  • Лыжный марафон

Организации

  • 100 марафонский клуб
  • Марафонский клуб 50 государств

Известные расы

  • Ineos 1:59 Challenge
  • Марафон человек против лошади
  • Марафоны на Паралимпийских играх

Другие связанные темы

  • Кардиостимулятор (бег)
  • Физиология марафонов

Примечания [ править ]

  1. ^ В современном греческом языке спортивное мероприятие называется Marathonios Dromos ( Μαραθώνιος Δρόμος ) или просто Marathonios .
  2. ^ В некоторых источниках эта дата указана как 10 марта, поскольку в то время в Греции использовался юлианский календарь .
  3. ^ Марафон в Екатеринбурге , Россия, Международный марафон Европа-Азия , также претендует на пересечение границы между Европой и Азией. [56]

Ссылки [ править ]

  1. ^ a b «Правила соревнований ИААФ по шоссейным гонкам» . Международная ассоциация легкоатлетических федераций. 2009. Архивировано из оригинального 23 сентября 2015 года . Проверено 1 ноября 2010 года .
  2. ^ «Марафоны в истории с> 30 000 финишировавших» . ЦЕЛИ: World Running . Ассоциация международных марафонов и дистанционных гонок . 11 июля 2016 года. Архивировано 10 марта 2017 года . Проверено 21 марта 2017 года .
  3. ^ a b c "Отступление - Афины" . Jeffgalloway.com. Архивировано из оригинала на 1 июня 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  4. ^ "Астрономы разгадывают тайну марафона" . Небо и телескоп . 19 июля 2004 года. Архивировано 11 февраля 2017 года . Проверено 21 марта 2017 года .
  5. ^ "Древние Олимпийские игры FAQ 10" . Perseus.tufts.edu. Архивировано 20 июля 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  6. ^ Моралия 347C
  7. ^ Срыв языка в Поклонную, Глава 3
  8. ^ «Миф о Фидиппиде и марафоне» . finddulcinea.com . Архивировано 6 ноября 2018 года . Дата обращения 7 мая 2019 .
  9. ^ «Пролог: Легенда» . Marathonguide.com. Архивировано 16 апреля 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  10. Holland, Tom (2007) Persian Fire , Knopf Doubleday Publishing Group, ISBN 0307386988 . 
  11. Кемп, Ян (27 сентября 2013 г.). «Миф о Великом марафоне» . Cool Running New Zealand. Архивировано из оригинала на 4 декабря 2016 года.
  12. ^ Геродот, Истории Геродот не упоминает бегуна, следующего за боевым бегуном, и такой бегун упоминается только в гораздо более поздних источниках. В настоящее время рассказ о «Марафонце» обычно отвергается как вымысел, возможно, из-за путаницы с бегун отправлен в Спарту перед боем. (Penguin Books: Нью-Йорк, 1977) стр. 425.
  13. ^ Burfoot, Amby (26 октября 2010). «Правда о Фидиппиде и первых годах истории марафона» . Мир бегунов . Архивировано 25 декабря 2014 года . Проверено 25 декабря 2014 .
  14. ^ Ричард Бенио; Джо Хендерсон (2002). Бегущая энциклопедия . Кинетика человека. С.  250 . ISBN 9780736037341. Проверено 6 апреля 2017 года .
  15. ^ Энтони Bijkerk; Дэвид С. Янг (зима 1999 г.). "Тот памятный первый марафон" (PDF) . Журнал олимпийской истории . ISOH : 27. Архивировано (PDF) из оригинала 12 сентября 2016 года . Проверено 6 апреля 2017 года . . Сводка результатов: страница 27, аннотация 3.
  16. ^ Билл Мэллон; Туре Видлунд (1997). Олимпийские игры 1896 года: результаты всех участников во всех видах спорта с комментариями . Макфарланд. п. 69. ISBN 9781476609508. Архивировано 7 апреля 2017 года . Проверено 6 апреля 2017 года .
  17. ^ «1896, марафонцы, Бертон Холмс» . Getty Images. Архивировано 19 июня 2012 года . Дата обращения 10 мая 2015 .
  18. ^ Бертон Холмс (1905). Лекции Бертона Холмса: Олимпийские игры в Афинах. Греческие путешествия. Чудеса Фессалии . Нью-Йорк: McClure, Phillips & Co., стр. 69. ISBN 9781276985949. Архивировано 16 марта 2016 года . Проверено 25 апреля 2015 года .(Цифровая компиляция из оригинального названия: Лекции Бертона Холмса (том 3): с иллюстрациями из фотографий автора , год: 1901, ISBN 9781151940469 , 6 ноября 2008 г., Мичиганский университет) 
  19. ^ "Олимпийский чемпион Джоан Бенуа Самуэльсон будет почетным гостем на Манчестерском марафоне - регистрация закрыта" . Крутой бег . Архивировано из оригинального 11 января 2012 года.
  20. ^ «Марафонская гонка» . Музей марафонского бега. Архивировано из оригинального 22 августа 2016 года . Дата обращения 21 августа 2016 .
  21. ^ «Составление плана лондонского олимпийского марафона» . Блог AZ. Архивировано 23 августа 2016 года . Дата обращения 21 августа 2016 .
  22. ^ "Визуализация курса олимпийского марафона в Рио" . Мир бегунов . Архивировано 22 августа 2016 года . Дата обращения 21 августа 2016 .
  23. ^ Wanjiru и Гариб перерыв или в мужском марафоне . En.beijing2008.cn (24 августа 2008 г.). Архивировано 4 ноября 2013 года в Wayback Machine.
  24. ^ "Женский марафон - олимпийская легкая атлетика" . Официальный сайт Олимпийских и Паралимпийских игр 2012 года в Лондоне. Архивировано из оригинала на 5 декабря 2012 года . Проверено 5 августа 2012 года .
  25. ^ "Легкая атлетика" . Всемирный альманах и энциклопедия 1910 года . Нью-Йорк: Издательство Прессы. 1909. С. 384–385. Архивировано 9 мая 2016 года . Дата обращения 13 декабря 2015 .
  26. ^ a b Уортон, Джеймс К. (1992). « « Атлетическое сердце »: медицинские дебаты по атлетизму, 1870–1920» . В Берримане, Джек У .; Парк, Роберт Дж. (Ред.). Спорт и физические упражнения: очерки истории спортивной медицины . Университет Иллинойса Press. п. 127. ISBN 0-252-06242-6.
  27. Робинсон, Роджер (январь – февраль 2009 г.). «Шаги: это (гоночный) сезон; 100 лет праздничного бега» . Журнал Running Times . Архивировано из оригинального 22 декабря 2010 года . Проверено 10 февраля 2011 года .
  28. ^ Купер, Памела (1999). "Культура марафона Нью-Йорка" . Американский марафон . Сиракузы, Нью-Йорк: Издательство Сиракузского университета. С. 27–48. ISBN 0-8156-0573-0. Архивировано 8 мая 2016 года . Дата обращения 13 декабря 2015 .
  29. ^ «2015 Запуск США ежегодный марафон Отчет» . RunningUSA.org . Бегущая США. 25 мая 2016. Архивировано 22 марта 2017 года . Проверено 21 марта 2017 года .
  30. ^ "Marathon Guide: International Marathons Report" . MarathonGuide. Архивировано 16 февраля 2011 года . Проверено 12 ноября 2010 года .
  31. ^ a b «Олимпийский марафон (отрывок)» . Чарли Ловетт . Greenwood Publishing Group, Inc. 1997. Архивировано 17 февраля 2011 года . Проверено 1 ноября 2010 года .
  32. ^ Карл Леннарц. «Две женщины пробежали марафон в 1896 году» (PDF) . Международное общество олимпийских историков ISOH . Архивировано из оригинального (PDF) 11 апреля 2017 года . Проверено 10 апреля 2017 года .
  33. ^ "World Best Progressions - Дорога" . Ассоциация статистиков автомобильных гонок . Архивировано 14 июня 2018 года . Проверено 1 ноября 2010 года .
  34. ^ Krise, Раймонд и Сквайры, Билл (1982). Fast Tracks: История бега на длинные дистанции с 884 г. до н.э. , S. Greene Press, p. 43, ISBN 0828904820 . 
  35. ^ Гросс, Альберт С. (1986) Выносливость , Додд Мид, ISBN 0396088880 . 
  36. ^ «Первая женщина, пробежавшая марафон в США» . Архивировано из оригинального 11 февраля 2017 года . Дата обращения 7 мая 2019 .
  37. ^ "Арлин Пайпер - 1-я марафонская женщина | Марафон и дальше" . marathonandbeyond.com . Архивировано 16 сентября 2018 года . Дата обращения 7 мая 2019 .
  38. ^ «Бостон, 1967: Когда марафоны были только для мужчин» . BBC News . 16 апреля 2012 года. Архивировано 30 декабря 2014 года . Проверено 4 ноября 2014 года . Катрин Свитцер стала первой женщиной, официально участвовавшей в гонке 45 лет назад, несмотря на то, что стюарды пытались физически заставить 20-летнюю девушку сойти с дороги.
  39. ^ Семпл, Джок; с Джоном Дж. Келли и Томом Мерфи (1981). Просто зовите меня Джок: История Джока Семпла, Бостонский мистер Марафон , страницы 7, 114–118, Waterford Publishing Co., ISBN 978-0942052015 
  40. ^ История Бостонского марафона . baa.org
  41. ^ История Бостонского марафона: Прошлые женские открытые чемпионы . baa.org
  42. ^ Брайант, Дж. (2007) 100 лет и все еще работает, Marathon News
  43. ^ Уилкок, Боб (март 2008). «Олимпийский марафон 1908 года». Журнал олимпийской истории . 16 (1).
  44. ^ "История Афинского марафона" . Архивировано из оригинального 15 августа 2012 года . Проверено 23 июля 2012 года .
  45. ^ «Марафон: как это работает». Архивировано 11 марта 2013 г. на сайте Wayback Machine , веб-сайт ИААФ.
  46. ^ «Марафонское путешествие на 42,195 км» . european-athletics.org. 25 апреля 2008. Архивировано из оригинала 24 сентября 2008 года . Проверено 23 июля 2009 года .
  47. ^ Мартин, Дэвид Э .; Роджер У.Х. Гинн (май 2000 г.). Олимпийский марафон . Издательство Human Kinetics. п. 113 . ISBN 978-0-88011-969-6.
  48. ^ «Правила соревнований ИААФ 2008» (PDF) . ИААФ . п. 195. Архивировано из оригинального (PDF) 25 марта 2009 года . Проверено 20 апреля 2009 года .
  49. ^ IAAF Правила конкурса 2012-2013 - Правило 240 архивации 9 февраля 2013 в Wayback Machine . Никто. Проверено 18 апреля 2013 года.
  50. ^ «Правила соревнований ИААФ 2010–2011» (PDF) . ИААФ . С. 230–235. Архивировано из оригинального (PDF) 12 мая 2011 года . Проверено 10 октября 2011 года .
  51. ^ День, Шарлин М .; Томпсон, Пол Д. (4 июня 2010 г.). «Сердечные риски, связанные с марафонским бегом» . Спортивное здоровье . 2 (4): 301–306. DOI : 10.1177 / 1941738110373066 . PMC 3445091 . PMID 23015951 .  
  52. AIMS - About AIMS. Архивировано 16 июня 2016 г. в Wayback Machine . Aimsworldrunning.org (30 марта 2007 г.). Проверено 19 апреля 2011 года.
  53. 10 лучших марафонов в мире . runnersworld.com. Проверено 18 апреля 2013 года.
  54. ^ «История Бостонского марафона: идеальный способ отпраздновать День патриота» . Атлантика . Архивировано 22 апреля 2013 года . Проверено 23 апреля 2013 года .
  55. ^ гость. «По следам Фидиппида: 30-й ежегодный Афинский классический марафон | GreekReporter.com» . Greece.greekreporter.com. Архивировано 4 ноября 2013 года . Дата обращения 1 июня 2015 .
  56. ^ https://web.archive.org/web/20201109091339/https://ea-m.org/en/run/marafon_evropa-aziya/
  57. Detroit Free Press Marathon. Архивировано 3 февраля 2011 г. в Wayback Machine . Freepmarathon.com. Проверено 18 апреля 2013 года.
  58. ^ 3-Länder Marathon vhttp: //www.sparkasse-3-laender-marathon.at/de/home/. Дата обращения 5 октября 2019.
  59. ^ Снайдер, Пол (20 марта 2018 г.). «Вы не поверите, что темп (и терпение) необходим для установления мирового рекорда в марафоне в помещении» . Мир бегунов . Архивировано 30 апреля 2019 года . Проверено 30 апреля 2019 .
  60. ^ Спортивная медицина, тренировки и реабилитация . 3 . 1991. стр. 95.
  61. ^ Патрик, Дуайн Р .; Бигнал, Джон Э. (1987). «Создание компетентного себя: случай бегуна на инвалидной коляске». У Джозефа А. Котарба; Андреа Фонтана (ред.). Экзистенциальное Я в обществе . Издательство Чикагского университета. ISBN 0-226-45141-0.
  62. ^ Дэвис, Элисон (1996). «История гонок на колясках на Бостонском марафоне» . Против ветра . Совет попечителей Иллинойского университета. Архивировано из оригинального 27 июля 2011 года.
  63. ^ Дэвис, Элисон (1996). «Интервью с Бобом Холлом» . Против ветра . Совет попечителей Иллинойского университета. Архивировано из оригинального 27 июля 2011 года.
  64. Couch, Aaron (18 апреля 2011 г.). «Бостонский марафон: пять исторических моментов» . Монитор христианской науки . Архивировано 21 апреля 2011 года . Проверено 20 мая 2011 года .
  65. ^ a b Дикер, Рон (5 ноября 2000 г.). «Нью-Йоркский марафон; новое оборудование перемешивает ряды инвалидов» . Нью-Йорк Таймс . Архивировано 14 ноября 2013 года . Проверено 20 мая 2011 года .
  66. Вега, Майкл (19 апреля 2010 г.). «Эрнст Ван Дайк завоевывает рекордный девятый титул в инвалидной коляске» . Бостон Глоуб . Архивировано 12 января 2012 года . Проверено 21 мая 2011 года .
  67. ^ Купер, Рори А .; Boninger, Michael L .; Райс, Ян; Шон Д. Шимада; Розмари Купер (1996). «Элитные спортсмены с ограниченными возможностями» . В Уолтере Р. Фронтере; Дэвид М. Словик; Дэвид Майкл Доусон (ред.). Упражнения в реабилитационной медицине . Кинетика человека. п. 333. ISBN 0-7360-5541-X. Архивировано 29 июня 2016 года . Дата обращения 13 декабря 2015 .
  68. ^ «Инвалид-колясочников исключены из марафона» . Калгари Геральд . 17 октября 1977 года. Архивировано 22 декабря 2015 года . Проверено 20 мая 2011 года .
  69. Association Press (22 октября 1977 г.). «Въезд в марафон на колесах» . Lakeland Ledger . Архивировано 22 декабря 2015 года . Проверено 20 мая 2011 года .
  70. ^ «Спортсмены-инвалиды побеждают в марафоне» . Tri City Herald . 26 октября 1980 . Проверено 20 мая 2011 года .
  71. United Press International (11 апреля 1981 г.). «Марафон побеждает запрет на использование инвалидных колясок» . Нью-Йорк Таймс . Архивировано 14 ноября 2013 года . Проверено 20 мая 2011 года .
  72. ^ «Быстрая перемотка назад» . Нью-Йорк Таймс . 11 ноября 1986 года. Архивировано 14 ноября 2013 года . Проверено 21 мая 2011 года .
  73. ^ Глендей, Крейг (2013). Книга рекордов Гиннеса . Джейн Боутфилд. С.  247 . ISBN 978-1-908843-15-9.
  74. ^ «Мир бегуна | Что потребуется, чтобы пробежать 2-часовой марафон» . rw.runnersworld.com . Архивировано 29 августа 2017 года . Проверено 28 августа 2017 года .
  75. ^ «ВСПЫШКА: Кипчоге побил мировой рекорд марафона в Берлине с потрясающими 2:01:39» . ИААФ . Архивировано 18 февраля 2019 года . Проверено 16 сентября 2018 года .
  76. ^ «КИМЕТТО БЫЛ МИРОВОЙ РЕКОРД МАРАФОНА В БЕРЛИНЕ - 2:02:57» . ИААФ . Архивировано 1 октября 2014 года . Проверено 28 сентября 2014 года .
  77. ^ «Марафон - мужчины - сениор - открытый» . www.worldathletics.org . Архивировано из оригинала на 1 июля 2020 года . Дата обращения 1 июля 2020 .
  78. ^ «Марафон - женщины - старшие - открытый» . www.worldathletics.org . Архивировано из оригинала на 1 июля 2020 года . Дата обращения 1 июля 2020 .
  79. ^ a b c «Кипчоге побил мировой рекорд марафона в Берлине с потрясающими 2:01:39» . ИААФ. 16 сентября 2018. Архивировано 18 февраля 2019 года . Проверено 20 сентября 2018 года .
  80. ^ a b c Боб Рамсак (29 сентября 2019 г.). «Бекеле показывает 2:01:41 в Берлине, второй самый быстрый марафон в истории» . ИААФ . Дата обращения 3 октября 2019 .
  81. ^ a b Саймон Харт (28 апреля 2019 г.). «Кипчоге побил рекорд дистанции в Лондоне, показав второе лучшее время в истории» . ИААФ. Архивировано 3 мая 2019 года . Дата обращения 3 мая 2019 .
  82. ^ a b https://web.archive.org/web/20201027184835/https://www.worldathletics.org/news/report/marathon-world-record-dennis-kimetto-berlin
  83. ^ Б с д е е г https://archive.is/20201208114538/https://www.worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7144910
  84. ^ Cathal Деннехи (25 сентября 2016). «Бекеле возвращается к своим блестящим результатам на Берлинском марафоне» . ИААФ. Архивировано 26 сентября 2016 года . Проверено 25 сентября 2016 года .
  85. ^ a b c d «Дебютант Молла и Чепнгетич бьют рекорды курса в Дубае» . ИААФ. 25 января 2019 года. Архивировано 25 января 2019 года . Проверено 25 января 2019 года .
  86. ^ https://archive.is/20201208135710/https://www.worldathletics.org/news/press-release/world-records-ratified3
  87. ^ Джон Mulkeen (24 сентября 2017). «Кипчоге задерживает сюрприз Адола, чтобы вернуть себе титул Берлинского марафона» . ИААФ. Архивировано 24 сентября 2017 года . Проверено 25 сентября 2017 года .
  88. ^ https://web.archive.org/web/20200929084941/https://www.worldathletics.org/news/report/london-marathon-kipchoge
  89. ^ "Озбилен бьет европейский рекорд с 2:04:16 в Валенсийском марафоне" . Европейская легкая атлетика. 1 декабря 2019 . Проверено 15 декабря 2019 .
  90. ^ a b https://archive.is/20201208141559/https://www.worldathletics.org/news/news/haile-breaks-204-barrier-mikitenko-under-220
  91. ^ a b c d "Геремью и Дереже устанавливают рекорды курса в Дубае" . ИААФ. 26 января 2018. Архивировано 27 января 2018 года . Проверено 26 января 2018 .
  92. ^ Эрик Роеске (7 апреля 2019 г.). «Обзор марафона выходного дня: рекорды дистанции падают в Роттердаме, Тэгу, Вене и Риме, в то время как рекорды всех желающих итальянцев падают в Милане» . ИААФ. Архивировано 7 апреля 2019 года . Проверено 8 апреля 2019 .
  93. ^ https://archive.is/20201208141847/https://www.worldathletics.org/news/report/close-victory-for-mutai-but-more-straightforw-1
  94. ^ Боб Ramsak (12 октября 2019). «Кипчоге преодолевает двухчасовой барьер в Вене» . ИААФ . Дата обращения 13 октября 2019 .
  95. ^ Джон Mulkeen (6 мая 2017). «Кипчоге -« счастливый человек »в Монце» . ИААФ. Архивировано 6 мая 2017 года . Дата обращения 6 мая 2017 .
  96. ^ Эрик Роске; Боб Рамсак (21 октября 2018 г.). «Часы Чероно - 2:04:06 Голландский рекордсмен в Амстердаме» . ИААФ. Архивировано 21 октября 2018 года . Проверено 22 октября 2018 года .
  97. ^ Джон Mulkeen (13 октября 2019). «Косгей побил мировой рекорд по марафону в Чикаго» . ИААФ . Дата обращения 17 октября 2019 .
  98. ^ https://archive.is/20201208140418/https://www.worldathletics.org/news/news/radcliffe-runs-21525-in-london
  99. ^ a b https://archive.is/20201208140531/https://www.worldathletics.org/news/report/london-marathon-2017-keitany-world-record
  100. Кен Накамура (1 марта 2020 г.). «Legese сохраняет корону Токийского марафона, в то время как Солпитер бьет рекорд дистанции» . ИААФ . Проверено 25 марта 2020 года .
  101. ^ a b Emeterio Valiente (1 декабря 2019 г.). «Быстрое время на марафоне в Валенсии: Дереже шипит 2:18:30, дебютантка Алайев 2:03:53» . ИААФ . Проверено 19 декабря 2019 .
  102. Стивен Миллс (22 апреля 2018 г.). «Кипчоге и Черуйот обеспечивают кенийский дубль на Лондонском марафоне» . ИААФ. Архивировано 23 апреля 2018 года . Дата обращения 3 мая 2018 .
  103. Кен Накамура (1 марта 2020 г.). «Legese сохраняет корону Токийского марафона, в то время как Солпитер бьет рекорд дистанции» . ИААФ . Проверено 25 марта 2020 года .
  104. ^ https://archive.is/20201208142029/https://www.worldathletics.org/news/news/ndereba-caps-historic-week-for-marathon
  105. ^ https://web.archive.org/web/20200809023530/https://www.worldathletics.org/news/news/spectacular-double-ethiopian-success-brings-h
  106. ^ Эметерио Валиенте (27 октября 2019). «Обзор дороги выходного дня: Айябей устанавливает рекорд Франкфуртского марафона, Тефери бьет рекорд Эфиопии в Валенсии» . ИААФ . Дата обращения 22 ноября 2019 .
  107. ^ https://archive.is/20201208144344/https://www.worldathletics.org/news/news/noguchi-breaks-asian-record-in-berlin-maratho
  108. ^ Эрик Roeske (20 октября 2019). «Обзор дороги выходного дня: рекорды дистанции побиты в Амстердаме, Дели, Торонто и Лиссабоне» . ИААФ . Проверено 21 октября 2019 года .
  109. ^ https://archive.is/20201208023936/https://www.worldathletics.org/competition/calendar-results/results/7135312
  110. ^ a b https://web.archive.org/web/20201028205552/https://www.worldathletics.org/news/news/abshero-stuns-with-20423-debut-mergia-clocks
  111. ^ "AAFAPPEAL UPHELD -RITA JEPTOO ПРИОСТАНОВЛЕН НА ЧЕТЫРЕ ГОДА СПОРТИВНЫМ СУДОМ (CAS)" (PDF) . tas-cas.org . Спортивный арбитражный суд . Дата обращения 14 октября 2020 .
  112. ^ «100-летний бьет рекорд по финишу марафона» . CBC News. 16 октября 2011. Архивировано 11 февраля 2017 года . Проверено 17 марта 2017 года .
  113. ^ «Gladyator» в возрасте 92 брейки марафон рекорд архивации 15 сентября 2018 в Wayback Machine . Телеграф (6 апреля 2011 г.). Проверено 19 апреля 2011 года.
  114. ^ Британская женщина, 92 года, побила мировой рекорд после финиша марафона в Гонолулу. Архивировано 9 апреля 2011 года в Wayback Machine . Dailyindia.com. Проверено 19 апреля 2011 года.
  115. ^ "Мировые рекорды одного возраста - марафон" . Ассоциация статистиков автомобильных гонок . 20 января 2011. Архивировано 15 сентября 2018 года . Проверено 6 апреля 2011 года .
  116. ^ Фентон, Бен. (19 апреля 2004 г.) Все, что вы хотели знать о марафоне, но были слишком измотаны, чтобы спросить. Архивировано 15 сентября 2018 года в Wayback Machine . Телеграф. Проверено 19 апреля 2011 года.
  117. Лондонский марафон: 25 причин отпраздновать Лондонский марафон - больше спорта, спорт Архивировано 11 февраля 2017 года в Wayback Machine . The Independent (16 апреля 2005 г.). Проверено 19 апреля 2011 года.
  118. ^ a b «Харриетт Томпсон, 92 года, становится самой старой женщиной, завершившей марафон | Спорт» . Хранитель . Ассошиэйтед Пресс. Архивировано 11 февраля 2017 года . Дата обращения 1 июня 2015 .
  119. ^ a b «Марафон рекордов одного возраста» . arrs.run . Архивировано 18 апреля 2019 года . Дата обращения 7 мая 2019 .
  120. ^ "Архивная копия" . Архивировано 18 декабря 2018 года . Проверено 21 сентября 2018 года .CS1 maint: заархивированная копия как заголовок ( ссылка )
  121. ^ 3-летний марафонец. Архивировано 7 октября 2013 года на Wayback Machine. Архивировано 4 июля 2013 года.
  122. ^ "Ежегодный отчет о марафоне в США за 2016 год | Бег в США" . www.runningusa.org . Архивировано 20 августа 2017 года . Дата обращения 19 августа 2017 .
  123. ^ «Статистика марафона - FindMyMarathon.com» . findmymarathon.com . Архивировано 20 августа 2017 года . Дата обращения 19 августа 2017 .
  124. ^ Мейерс, Джессика (11 сентября 2017 г.). «Марафонцы смотрят на Бостон, как бегущий в Китае» . Бостон Глоуб . Архивировано 17 декабря 2017 года . Проверено 12 сентября 2017 года .
  125. ^ "100 марафонский клуб" . 100 марафонский клуб. Архивировано 9 сентября 2012 года . Проверено 12 сентября 2012 года .
  126. ^ Trevallion Люси (13 ноября 2012). «Новый рекорд мира по мультимарафону» . Мир бегунов Великобритания . Архивировано из оригинального 16 ноября 2012 года . Проверено 14 ноября 2012 года .
  127. 50 & DC Marathon Group USA. Архивировано 27 декабря 2007 года в Wayback Machine . Проверено 11 апреля 2010 года.
  128. ^ Mile posts: А теперь остальная часть истории с Беверли Пакуин | Де-Мойн Зарегистрируйте блоги сотрудников, заархивированные 12 июля 2012 года на Archive.today . Blogs.desmoinesregister.com (20 октября 2010 г.). Проверено 19 апреля 2011 года.
  129. ^ Выпускница бежит марафоны в 50 штатах и ​​округе Колумбия, устанавливает рекорд! «Срез MIT Ассоциации выпускников . Alum.mit.edu (16 ноября 2010 г.). Проверено 19 апреля 2011 года.
  130. ^ "Почести" . 50anddcmarathongroupusa.com. Архивировано из оригинала на 1 июня 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  131. ^ "Архивы CBC: теле- и радиореклама о Терри Фоксе" . Канадская радиовещательная корпорация. Архивировано 14 июня 2006 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  132. Рихтер, Марис (26 сентября 2011 г.). «Больной рассеянным склерозом финишировал 50-м марафоном» . Рейтер . Архивировано 27 сентября 2011 года . Проверено 26 сентября 2011 года .
  133. ^ "Файнс наслаждается марафонским подвигом" . BBC News . 3 ноября 2003 года архивации от оригинала 27 мая 2009 . Проверено 26 апреля 2010 года .
  134. ^ Я не сумасшедший. Архивировано 11 февраля 2017 года в Wayback Machine . Интервью с Guardian, 5 октября 2007 г.
  135. ^ Irish Independent извлекаться 120812 Archived 18 октября 2012 в Wayback Machine . Independent.ie (6 февраля 2009 г.). Проверено 18 апреля 2013 года.
  136. Интервью на CNN. Архивировано 23 сентября 2012 года в Wayback Machine . Edition.cnn.com (28 февраля 2012 г.). Проверено 18 апреля 2013 года.
  137. Добро пожаловать на World Marathon Challenge 2012. Архивировано 18 сентября 2012 года на Wayback Machine . Worldmarathonchallenge.com. Проверено 18 апреля 2013 года.
  138. Дэвис, Линн (24 февраля 2013 г.). «Примечания Cowtown: бегун Сан-Антонио регистрирует свой тысячный марафон» . Форт-Уэрт Star-Telegram . Архивировано 3 ноября 2013 года . Проверено 28 февраля 2013 года .
  139. Ортон, Кэти (27 октября 2004 г.). «Работа техасца на выходных дает большие преимущества» . Вашингтон Пост . стр. D4. Архивировано 7 ноября 2012 года . Проверено 28 ноября 2007 года .
  140. ^ Blaikie, Дэвид (14 сентября 1998). «Sy Mah Trophy чествует легенду бега» . Мир ультрамарафона . Архивировано из оригинала 3 декабря 1998 года.
  141. ^ Gesamtstatistik ЦУМ 30.06.2008 архивации 21 февраля 2009 в Wayback Machine . 100mc.de (30 июня 2008 г.). Проверено 18 апреля 2013 года.
  142. ^ 100 сайт Marathon Club (на немецком языке ) архивации 1 июля 2009 в Wayback Machine . 100mc.de. Проверено 18 апреля 2013 года.
  143. ^ Сайт 50 States & DC Marathon Group. Архивировано 27 декабря 2007 г., Wayback Machine . Проверено 28 ноября 2007 года.
  144. ^ "Архивная копия" . Архивировано из оригинального 29 июня 2013 года . Проверено 17 июня 2013 года .CS1 maint: заархивированная копия как заголовок ( ссылка ). Проверено 17 июня 2013 года.
  145. Рианна Крамер, Майкл (5 декабря 2016 г.). "Кристиан Хоттас лиф сейнен 2.500sten марафон" . Runner's World Deutschland (на немецком языке). Архивировано 22 марта 2017 года . Проверено 21 марта 2017 года .
  146. ^ Dou, Eva (10 февраля 2011). «Бельгиец установил мировой рекорд по марафонскому бегу» . Рейтер . Архивировано 22 марта 2017 года . Проверено 21 марта 2017 года .
  147. ^ «Бельгиец Стефаан Энгельс завершает рекордный 365-й марафон» . BBC. 5 февраля 2011. Архивировано 8 февраля 2011 года . Проверено 8 февраля 2011 года .
  148. ^ "Серес собрехуманос" . Corredor de fondo. Архивировано 8 октября 2011 года . Проверено 29 сентября 2011 года .
  149. ^ «Задача выполнена: 500 марафонов за 500 дней» . 13 февраля 2012 года Архивировано из оригинала 27 октября 2012 года . Проверено 22 августа 2012 года .
  150. ^ Джонни Келли
  151. ^ Litsky, Frank (8 октября 2004) Джон А. Келли, марафонец, плашки на 97 архивной 28 мая 2015 года на Wayback Machine . Нью-Йорк Таймс . Проверено 6 декабря 2009 года.
  152. Кита, Меган (30 марта 2012 г.). «Streak Сходы Runner С Серия Бостон» . Мир бегунов . Архивировано 6 ноября 2018 года . Дата обращения 7 мая 2019 .
  153. ^ МОК приписывает медаль Théato во Францию, несмотряболее поздних источникахнаходящихчто его национальность люксембургский .
  154. ^ Прибывший без правильных документов французский иммигрант в США Альберт Кори непоследовательно указан как выступающий в смешанной команде в четырехмильной командной гонке (с четырьмя бесспорными американцами) и выступающий за США в марафоне.
  155. ^ a b И Сон Ки-чунг (Сон Китей), и Нам Сунг-ён (Нань Сёрю) были из Кореи. МОК приписывает обе медали Японии, поскольку Корея в то время была японской колонией . Все корейские олимпийцы во время японского колониального правления могли участвовать в играх только в качестве представителя Японии и должны были соревноваться с японскими именами вместо своих оригинальных корейских имен. Однако некоторые источники по-прежнему называют Сон Китея первым корейцем, выигравшим сегодня олимпийский марафон.
  156. ^ a b «Программы обучения» . Хэл Хигдон. Архивировано 27 октября 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  157. ^ «2005 Всего марафонцев США в США» . Marathonguide.com. Архивировано 17 марта 2008 года . Проверено 24 апреля 2008 года .
  158. ^ «Ежегодный отчет о марафоне по бегу в США за 2015 год» . Бегущая США. Архивировано 5 мая 2017 года . Дата обращения 6 мая 2017 .
  159. ^ «Бег 3-часовой марафон» . allaboutrunning.net. Архивировано из оригинального 15 февраля 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  160. ^ "Бостонская спортивная ассоциация" . Bostonmarathon.org. Архивировано из оригинала 8 июня 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  161. ^ «Выполнить в 2017 году» . TCS Нью-Йоркский марафон . 7 сентября 2016. Архивировано 3 мая 2019 года . Дата обращения 7 мая 2019 .
  162. ^ Онлайн, спринтеры побеждают в гонке: марафон заполняет свое поле за рекордные 8 часов. Архивировано 22 октября 2010 года на Wayback Machine . Boston.com (19 октября 2010 г.). Проверено 18 апреля 2013 года.
  163. ^ Макмиллан, Грег . Длинный марафон . mcmillanrunning.com
  164. ^ a b Дэниэлс, Дж. (2005). Беговая формула Дэниэлса, 2-е изд . Издательство Human Kinetics. ISBN 0-7360-5492-8.[ требуется страница ]
  165. ^ «Советы по марафонской тренировке» . Медицинский центр Университета Раш. Архивировано 2 июля 2015 года . Проверено 24 июля 2015 года .
  166. ^ Whitsett et al. (1998) Марафонский тренер, не участвующий в беге. Мастерская Пресса.
  167. Finishing A Marathon. Архивировано 3 апреля 2015 года в Wayback Machine . Calendarofmarathons.com. Проверено 18 апреля 2013 года.
  168. ^ Burfoot, A. Ed (1999). Runner's World Полная книга бега: все, что вам нужно знать, чтобы бегать для развлечения, фитнеса и соревнований . Родэйл Книги. ISBN 1-57954-186-0.[ требуется страница ]
  169. Мариус Баккен . «Подготовка к марафону» . Расписание тренировок по марафону . Архивировано 9 февраля 2009 года . Проверено 17 апреля 2009 года .
  170. ^ «Марафонские тренировки в мире бегунов» . Runnersworld.com. 15 февраля 2008 года Архивировано из оригинала 13 августа 2009 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  171. ^ "Бостонская спортивная ассоциация" . Bostonmarathon.org. Архивировано из оригинала 7 марта 2012 года . Проверено 1 ноября 2010 года .
  172. ^ "Удар стены для марафонцев" . Half-marathon-running.com. Архивировано из оригинального 22 марта 2017 года . Проверено 22 августа 2009 года .
  173. ^ a b c Кляйн, Майкл (3 октября 2008 г.). «Малоизвестные опасности, связанные с бегом на марафон» . E-articles.info . Архивировано из оригинального 17 -го января 2013 года .
  174. ^ Brater, Д. Крейг (17 января 2000). «Влияние нестероидных противовоспалительных препаратов на функцию почек: фокус на циклооксигеназу -2 – селективное ингибирование». Американский журнал медицины . 107 (6): 65–70. DOI : 10.1016 / S0002-9343 (99) 00369-1 . PMID 10628595 . 
  175. ^ Хелу, Нур; Таффлет, Мюриэль; Бертело, Жоффруа (23 мая 2012 г.). «Влияние параметров окружающей среды на результативность марафонского бега» . PLOS One . 7 (5): e37407. DOI : 10.1371 / journal.pone.0037407 . PMC 3359364 . PMID 22649525 . [Данные в] Дополнительная таблица 3 - Оптимальные температуры для максимальных рабочих скоростей для каждого уровня производительности, с потерями скорости, связанными с каждым повышением температуры.  
  176. ^ S, J (4 октября 2017 г.). «Можно ли преодолеть двухчасовой барьер марафона?» . Экономист . Дата обращения 2 июля 2020 . Хотя неясно, насколько сильно - или даже если - только дождь или влажность влияют на время марафона, небольшая жара может иметь большое значение. Одно исследование, опубликованное в 2012 году, показало, что оптимальной температурой была холодная 4 ° C (39 ° F) для высшего процентиля участников, и что повышение на 10 ° C было связано с падением скорости на 1,4%, с большим снижением для менее значимые спортсмены. В другом документе, выпущенном в 2007 году, не было оптимальной точки, но было обнаружено, что повышение температуры WetBulb Globe Temperature - общей меры теплового стресса - с 8 ° C до 17 ° C было связано с падением производительности на 1,6% у элитных конкурентов.
  177. ^ Gasparetto, Thadeu; Несселер, Корнел (июль 2020 г.). «Разнообразное влияние температурных условий на результативность марафонцев» . Границы в психологии . 11 : 1438. DOI : 10.3389 / fpsyg.2020.01438 . PMC 7350124 . PMID 32719639 . Мы проанализировали показатели выносливости 1000 лучших бегунов за год в течение последних 12 марафонов в Нью-Йорке. Температурные условия оценивались с помощью земной температуры по влажному термометру (WBGT) и универсального индекса теплового климата (UTCI). При одинаковом тепловом воздействии самые быстрые бегуны испытали большее снижение производительности, чем более медленные.  
  178. Jaworski CA (июнь 2005 г.). «Медицинские проблемы марафонов». Текущие отчеты по спортивной медицине . 4 (3): 137–43. DOI : 10.1097 / 01.csmr.0000306196.51994.5f . PMID 15907265 . S2CID 220577417 .  
  179. ^ a b Пит Пфитцингер - Лабораторные отчеты - Восстановление после марафона, часть первая. Архивировано 10 мая 2013 года в Wayback Machine . Pfitzinger.com. Проверено 19 апреля 2011 года.
  180. ^ Mailler EA, Adams BB (август 2004). «Износ 26,2: дерматологические травмы, зарегистрированные в день марафона» . Британский журнал спортивной медицины . 38 (4): 498–501. DOI : 10.1136 / bjsm.2004.011874 . PMC 1724877 . PMID 15273194 .  
  181. ^ Маккиннон, Лорел T. (июль 2000). «Хронические физические нагрузки влияют на иммунную функцию» . Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 32 (Приложение): S369 – S376. DOI : 10.1097 / 00005768-200007001-00001 . ISSN 0195-9131 . PMID 10910293 .  
  182. ^ Асеведо, Эдмунд О .; Джевальтовски, Дэвид А .; Kubitz, Karla A .; Кремер, Роберт Р. (октябрь 1999 г.). «Влияние предлагаемого испытания на чувство усилия и кардиореспираторные реакции во время упражнений» . Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 31 (10): 1460–5. DOI : 10.1097 / 00005768-199910000-00016 . ISSN 0195-9131 . PMID 10527320 .  
  183. ^ Stouffer Drenth, Tere (2003). Марафонская тренировка для чайников . США: ISBN Wiley Publishing Inc. 0-7645-2510-7.[ требуется страница ]
  184. ^ Кинер, Кэндис. (27 февраля 2008 г.) HowStuffWorks «Риски для здоровья во время марафона». Архивировано 18 апреля 2010 г. на Wayback Machine . Entertainment.howstuffworks.com. Проверено 19 апреля 2011 года.
  185. ^ Уэйт О, Смит А, Мэдж л, Пружина Н, Н Норет (январь 2016). «Внезапная сердечная смерть в марафонах: систематический обзор» (PDF) . Врач и спортивная медицина . 44 (1): 79–84. DOI : 10.1080 / 00913847.2016.1135036 . PMID 26765272 . S2CID 36458482 . Архивировано 21 сентября 2017 года (PDF) из оригинала . Проверено 19 марта 2018 года .   
  186. ^ Нейлан Т.Г. и др. (28 ноября 2006 г.). «Травма миокарда и желудочковая дисфункция, связанные с уровнями подготовки среди неэлитных участников Бостонского марафона» . Тираж . 114 (22): 2325–2533. DOI : 10.1161 / CIRCULATIONAHA.106.647461 . PMID 17101848 . 
  187. Паппас, Стефани (25 октября 2010 г.). «Временное повреждение сердца может объяснить марафонские смерти» . Живая наука. Архивировано 17 апреля 2017 года . Дата обращения 15 мая 2017 .
  188. ^ Gaudreault V и др. (Октябрь 2013). «Преходящие изменения тканей и функций миокарда во время марафона у менее подготовленных марафонцев». Канадский журнал кардиологии . 29 (10): 1269–1276. DOI : 10.1016 / j.cjca.2013.04.022 . PMID 23910227 . 
  189. ^ Руководство Merck: гипонатриемия архивации 11 января 2011 в Wayback Machine . Merckmanuals.com. Проверено 18 апреля 2013 года.
  190. ^ Kolata, Gina (20 октября 2005). «Марафонцев предупреждают о слишком большом количестве воды» . Нью-Йорк Таймс . Архивировано 30 августа 2012 года . Проверено 10 февраля +2017 .
  191. ^ «Жидкость, процитированная в смерти марафонца» . Ассошиэйтед Пресс. 13 августа 2002. Архивировано 19 апреля 2014 года . Проверено 14 марта 2014 .
  192. ^ Нокс, доктор медицинских наук, доктор технических наук, Тим (1 мая 2012). Заболоченный . Кинетика человека. п. 4. ISBN 978-1450424974. Архивировано 21 мая 2016 года . Дата обращения 13 декабря 2015 .CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  193. ^ "ДОРОЖНЫЕ ГОНКИ; Бостонский марафонец умирает" . Нью-Йорк Таймс . 19 апреля 2002 года архивация с оригинала на 23 апреля 2014 года . Проверено 14 марта 2014 .
  194. ^ a b «Доктора: марафонец умер от слишком большого количества воды» . Новости WCVB . Архивировано 19 апреля 2014 года . Проверено 14 марта 2014 .
  195. ^ Nearman, Стив (23 октября 2003). «Слишком много хорошего» . Вашингтон Таймс . Архивировано 19 апреля 2014 года . Проверено 14 марта 2014 .
  196. ^ Almond CS, Shin AY, Fortescue EB и др. (Апрель 2005 г.). «Гипонатриемия среди бегунов на Бостонском марафоне» . N. Engl. J. Med . 352 (15): 1550–6. DOI : 10.1056 / NEJMoa043901 . PMID 15829535 . S2CID 42909509 .  
  197. ^ Энглер, Натали (2003). «Дилемма марафона: сколько воды - это слишком много?» . AMAASportsMed.org . Американская ассоциация бега. Рейтер. Архивировано из оригинального 10 ноября 2015 года.
  198. ^ Almond CS, Shin AY, Fortescue EB и др. (Апрель 2005 г.). «Гипонатриемия среди бегунов на Бостонском марафоне» . Медицинский журнал Новой Англии . 352 (15): 1550–6. DOI : 10.1056 / NEJMoa043901 . PMID 15829535 . S2CID 42909509 .  
  199. ^ a b Писательский комитет: Льюис Г. Махарам, доктор медицины, FACSM (председатель), Тамара Хью, доктор медицины, Артур Сигель, доктор медицины, Марв Аднер, доктор медицины, Брюс Адамс, доктор медицины, и Педро Пухоль, доктор медицины, FACSM (6 мая 2006 г.). «ПЕРЕСМОТРЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ IMMDA ПО ЖИДКОСТЯМ ДЛЯ БЕГУНОВ И ХОДОВ» . Ассоциация международных марафонов и дистанционных гонок. Архивировано из оригинального 27 апреля 2012 года .CS1 maint: несколько имен: список авторов ( ссылка )
  200. ^ a b Бетея, Дамиан; Пауэлл, Шума (июль 2005 г.). «Обзор обезвоживания, номер отчета HSL / 2005/29» (PDF) . Лаборатория здоровья и безопасности Харпур-Хилл, Бакстон, Дербишир. Архивировано 4 июля 2011 года (PDF) . Проверено 7 июля 2011 года .
  201. ^ Армстронг, LE; Casa, DJ; Миллард-Стаффорд, М; Moran, DS; Pyne, SW; Робертс, Вашингтон (март 2007 г.). «Позиция Американского колледжа спортивной медицины: тепловая нагрузка во время тренировок и соревнований» . Медицина и наука в спорте и физических упражнениях . 39 (3): 556–572. DOI : 10.1249 / MSS.0b013e31802fa199 . PMID 17473783 . S2CID 27001417 .  
  202. ^ a b «Силы полиции Великобритании принимают участие в« Скоростном марафоне » » . Дата обращения 1 мая 2020 .
  203. ^ " ' Возвращается Speed Марафон' в 2018 году" . Дата обращения 1 мая 2020 .
  204. ^ https://www.tispol.org/content/2019/02/12/10/47/tispol-operation-speed

Библиография [ править ]

  • Ханс-Иоахим Герке, «От афинской идентичности к европейской этнической принадлежности: культурная биография мифа о марафоне», в книге Тон Деркс, Нико Ройманс (ред.), « Этнические конструкции в древности: роль власти и традиций» (Амстердам, Амстердамский университет). Press, 2009) (Amsterdam Archaeological Studies, 13), 85–100.
  • Ганс В. Гиссен: Марафон мифов. Von Herodot über Bréal bis zur Gegenwart. (= Landauer Schriften zur Kommunikations- und Kulturwissenschaft. Band 17). Verlag Empirische Pädagogik, Ландау, 2010 г.
  • Том Дердериан, Бостонский марафон: история мирового первенства по бегу , Human Kinetics, 1994, 1996

Внешние ссылки [ править ]

  • Список рекордов марафона ИААФ в XML